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Aktuelle Nachrichten

Für den Apotheker

Blühender Holunder - Foto: S. Troll  

heißen sie "Flores sambuci" - Holunderblüten. Für alle, die gerne mit der Jahreszeit kochen, ist jetzt die gute Gelegenheit zur ersten Holunder-Ernte (im August sind dann die Beeren dran).

 


Malen nach Zahlen

Bild: QR-Code von www.schmecktundguenstig.de - erzeugt von qrserver.com  

ist out - jetzt gibt´s Kochen nach Quadraten! Bei jedem unserer Rezepte finden Sie ab sofort den dazugehörigen QR-Code

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Ein lustiger Name

Yakbulle (ohne Yeti) - Foto: Pongratz (www.pongratz.or.at/yakzucht.htm) - Wikimedia Commons   

für ein Restaurant haben wir uns gedacht und dann im "Yak & Yeti" leckere Himalaya-Küche aus Nepal, Tibet und Indien genossen. Da werden wir sicher bald wieder einkehren - Namasté ...


Wieder einmal sind

Milch im Glas - Foto: sigrid rossmann  / pixelio.de   

die Preise für Milch und Milchprodukte gefallen. Kochen mit Joghurt, KäseButtermilch oder auch Schmand wird sich also für Sie und Ihren Geldbeutel positiv auswirken. Die Frage ist nur, ob sich unsere Milchbauern darüber freuen ...


Dringendes Meeting -

Hexe auf Besen - Bild: Bernd Sterzl / Pixelio.de  

Essen steht im Kühlschrank - seit 23 Jahren immer dasselbe. Aber bei den leckeren Hexen-Rezepten, da will ich nicht meckern ... Und es ist ja auch noch Waldmeister-Bowle da. Allen auf Geschäftsreise eine schöne Walpurgisnacht, den anderen einen schönen Tanz in den Mai


Sein botanischer Name

Blühender Waldmeister - Foto: J.F. Gaffard Jeffdelonge at fr.wikipedia (commons.wikimedia.org)  

ist Galium odoratum. Mit Wein, Sekt und eben etwas Waldmeister erhalten Sie eine wunderbar aromatische Bowle - und der Mai kann kommen ...


Rezeptefinder:


 

Fisch im Wirsingmantel

Die Preisangaben für dieses Rezept sind leider (noch) unvollständig.

Weitere Rezepte unter den Stichworten: Fisch


Zutaten für 2 Portionen:

300 gFischfilet     ca. 1.80 €
 Weisses, festes     o.A.
 Salz     ca. 0.00 €
0.5 Zitrone - unbehandelt - den Saft davon     ca. 0.10 €
1 TLGrüne Currypaste     o.A.
8 gr.Wirsingblätter     o.A.
1 ELÖl     ca. 0.02 €
1 ELFischsauce     ca. 0.03 €
1 ELSojasauce     ca. 0.05 €
 Etwas Brühe zum Ablöschen     o.A.


Zubereitung:

Den Fisch säubern, salzen und mit dem Zitronensaft beträufeln. 15 Minuten stehenlassen, dann jedes Filet einmal querteilen und mit der Currypaste bestreichen. Die Wirsingblätter in kochendem Wasser 2 - 3 Minuten blanchieren, sofort abgiessen und in kaltes Wasser legen. Die Blattrippen dünner schneiden. Je 4 Blätter über und nebeneinander auslegen, so das je 2 Fischfiletstücke, übereinander gepackt darin gut eingeschlagen werden können. Die Päckchen mit Küchengarn binden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, und die Fischfiletpäckchen darin von beiden Seiten anbraten. Dann mit der Brühe ablöschen und mit geschlossenem Deckel 6 - 7 Minuten köcheln lassen. Die Sauce mit der Sojasauce und der Fischsauce abschmecken, den Faden entfernen und mit Reis servieren.

Zutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.de

Bild: Fisch im Wirsingmantel

(als QR-Code für Ihr Mobiltelefon)
 Bild: Schnell zum Rezept Fisch im Wirsingmantel

Kategorien: Fisch

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