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Aktuelle Nachrichten

Für den Apotheker

Blühender Holunder - Foto: S. Troll  

heißen sie "Flores sambuci" - Holunderblüten. Für alle, die gerne mit der Jahreszeit kochen, ist jetzt die gute Gelegenheit zur ersten Holunder-Ernte (im August sind dann die Beeren dran).

 


Malen nach Zahlen

Bild: QR-Code von www.schmecktundguenstig.de - erzeugt von qrserver.com  

ist out - jetzt gibt´s Kochen nach Quadraten! Bei jedem unserer Rezepte finden Sie ab sofort den dazugehörigen QR-Code

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Ein lustiger Name

Yakbulle (ohne Yeti) - Foto: Pongratz (www.pongratz.or.at/yakzucht.htm) - Wikimedia Commons   

für ein Restaurant haben wir uns gedacht und dann im "Yak & Yeti" leckere Himalaya-Küche aus Nepal, Tibet und Indien genossen. Da werden wir sicher bald wieder einkehren - Namasté ...


Wieder einmal sind

Milch im Glas - Foto: sigrid rossmann  / pixelio.de   

die Preise für Milch und Milchprodukte gefallen. Kochen mit Joghurt, KäseButtermilch oder auch Schmand wird sich also für Sie und Ihren Geldbeutel positiv auswirken. Die Frage ist nur, ob sich unsere Milchbauern darüber freuen ...


Dringendes Meeting -

Hexe auf Besen - Bild: Bernd Sterzl / Pixelio.de  

Essen steht im Kühlschrank - seit 23 Jahren immer dasselbe. Aber bei den leckeren Hexen-Rezepten, da will ich nicht meckern ... Und es ist ja auch noch Waldmeister-Bowle da. Allen auf Geschäftsreise eine schöne Walpurgisnacht, den anderen einen schönen Tanz in den Mai


Sein botanischer Name

Blühender Waldmeister - Foto: J.F. Gaffard Jeffdelonge at fr.wikipedia (commons.wikimedia.org)  

ist Galium odoratum. Mit Wein, Sekt und eben etwas Waldmeister erhalten Sie eine wunderbar aromatische Bowle - und der Mai kann kommen ...


Rezeptefinder:


 

Gemüsepfanne mit Kichererbsen

Die Preisangaben für dieses Rezept sind leider (noch) unvollständig.

Weitere Rezepte unter den Stichworten: Gemüsegerichte Kartoffel


Zutaten für 2 Portionen:

100 gKichererbsen - Dosenware     ca. 0.40 €
1 TLGekörnte Gemüsebrühe     ca. 0.00 €
1 TLCurry     ca. 0.07 €
125 mlWasser (1)     ca. 0.00 €
100 gGrüne Paprikaschote     ca. 0.36 €
50 gKnollensellerie     ca. 0.05 €
300 gTopinambur     ca. 1.80 €
100 gZwiebeln     ca. 0.12 €
1 ELOlivenöl - kaltgepresst     ca. 0.03 €
 Kräutersalz     o.A.
1 ELTomatenmark     ca. 0.02 €
100 mlWasser (2)     ca. 0.00 €
1 TLZitronenschale     o.A.
1 ELZitronensaft     ca. 0.04 €
1 ELPetersilie - frisch gehackt     ca. 0.04 €
1 Knoblauchzehe     ca. 0.03 €
 Cayennepfeffer     ca. 0.03 €


Zubereitung:

Die Kichererbsen 3 Tage keimen lassen. Dann in einem Sieb kalt abspülen. Die Sprossen mit dem Wasser (1), der gekörnten brühe und dem Curry in einen Topf geben. Bei schwacher Hitze 25-30 Minuten weich kochen. Die Paprikaschote vierteln, entkernen und in 1 1/2 cm grosse Würfel schneiden. Den Sellerie in 2 mm dicke Scheibchen hobeln. Die Topinambur unter fliessendem Wasser sauber bürsten. Die Zwiebeln vierteln und in Streifen schneiden. Das Öl und die gleiche Menge Wasser in einer grossen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Grössere Topinamburknollen halbieren, in 2mm dicke Scheiben hobeln. Die Topinambur, den Sellerie und den Paprika zu den Zwiebeln geben und salzen. Das Tomatenmark mit dem Wasser (2) verrühren und unter das Gemüse mischen. Zugedeckt in 10-12 Minuten bissfest dünsten. Die Kichererbsen, die Butter, die Zitronenschale, den Zitronensaft und die Petersilie hinzufügen. Den Knoblauch dazu pressen.

Mit Cayennepfeffer leicht scharf abschmecken.

Zutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.de

Bild: Gemüsepfanne mit Kichererbsen

(als QR-Code für Ihr Mobiltelefon)
 Bild: Schnell zum Rezept Gemüsepfanne mit Kichererbsen

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