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Aktuelle Nachrichten

Für den Apotheker

Blühender Holunder - Foto: S. Troll  

heißen sie "Flores sambuci" - Holunderblüten. Für alle, die gerne mit der Jahreszeit kochen, ist jetzt die gute Gelegenheit zur ersten Holunder-Ernte (im August sind dann die Beeren dran).

 


Malen nach Zahlen

Bild: QR-Code von www.schmecktundguenstig.de - erzeugt von qrserver.com  

ist out - jetzt gibt´s Kochen nach Quadraten! Bei jedem unserer Rezepte finden Sie ab sofort den dazugehörigen QR-Code

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Ein lustiger Name

Yakbulle (ohne Yeti) - Foto: Pongratz (www.pongratz.or.at/yakzucht.htm) - Wikimedia Commons   

für ein Restaurant haben wir uns gedacht und dann im "Yak & Yeti" leckere Himalaya-Küche aus Nepal, Tibet und Indien genossen. Da werden wir sicher bald wieder einkehren - Namasté ...


Wieder einmal sind

Milch im Glas - Foto: sigrid rossmann  / pixelio.de   

die Preise für Milch und Milchprodukte gefallen. Kochen mit Joghurt, KäseButtermilch oder auch Schmand wird sich also für Sie und Ihren Geldbeutel positiv auswirken. Die Frage ist nur, ob sich unsere Milchbauern darüber freuen ...


Dringendes Meeting -

Hexe auf Besen - Bild: Bernd Sterzl / Pixelio.de  

Essen steht im Kühlschrank - seit 23 Jahren immer dasselbe. Aber bei den leckeren Hexen-Rezepten, da will ich nicht meckern ... Und es ist ja auch noch Waldmeister-Bowle da. Allen auf Geschäftsreise eine schöne Walpurgisnacht, den anderen einen schönen Tanz in den Mai


Sein botanischer Name

Blühender Waldmeister - Foto: J.F. Gaffard Jeffdelonge at fr.wikipedia (commons.wikimedia.org)  

ist Galium odoratum. Mit Wein, Sekt und eben etwas Waldmeister erhalten Sie eine wunderbar aromatische Bowle - und der Mai kann kommen ...


Rezeptefinder:


 

Fisch-Tomaten-Auflauf mit Kartoffeln

Kosten (Stand: 23.05.2012 - Zutaten vom Discounter - Angaben ohne Gewähr):

Komplett 9.07 €      =      2.27 € pro Portion/Stück/etc.

Weitere Rezepte unter den Stichworten: Auflauf Deutschland Kartoffel Tomate


Zutaten für 4 Portionen:

500 gKartoffeln     ca. 0.20 €
1 kgKabeljaufilet     ca. 6.59 €
1 Zitrone - unbehandelt - den Saft davon     ca. 0.20 €
 Salz     ca. 0.00 €
 Pfeffer     ca. 0.02 €
500 gFleischtomaten     ca. 0.45 €
1 Knoblauchzehe     ca. 0.03 €
3 Eier     ca. 0.39 €
300 gSchlagsahne     ca. 0.56 €
2 TLGrüner Pfeffer, eingelegt     ca. 0.13 €
2 ELPetersilie - gehackt     ca. 0.09 €
 Fett - für die Form     ca. 0.03 €
100 gGouda, gerieben     ca. 0.40 €


Zubereitung:

Kartoffeln waschen und ca. 15 Min. vorgaren (Schnellkochtopf). Abgießen, pellen und in dünne Scheiben schneiden. Die Fischfilets abspülen, trockentupfen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Tomaten waschen, über Kreuz einritzen, mit kochendem Wasser überbrühen, enthäuten und in Scheiben schneiden. Den Knoblauch feinhacken, Eier, Sahne, grünen Pfeffer, Knoblauch und Petersilie verquirlen. Mit etwas Salz abschmecken.

Eine Auflaufform fetten. Fisch, Kartoffeln und Tomatenscheiben einschichten. Die Eiersahne darübergießen und alles mit Käse bestreuen.

Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 220 Grad C; Gasherd: Stufe 3-4) ungefährt 25 Min. garen.

Zutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.de


Diese Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  ***  Gouda - jung  ***  Kabeljau - Filets - TK  ***  Kartoffeln - festkochend  ***  Knoblauch  ***  Petersilie - frisch, glatt  ***  Pfeffer schwarz, gemahlen  ***  Pfefferkörner grün - in Lake  ***  Pflanzenfett in der Stange  ***  Salz - Jodsalz mit Fluor  ***  Schlagsahne frisch 30% Fett  ***  Tomaten - Fleischtomaten  ***  Zitronen - unbehandelt



Bild: Fisch-Tomaten-Auflauf mit Kartoffeln

(als QR-Code für Ihr Mobiltelefon)
 Bild: Schnell zum Rezept Fisch-Tomaten-Auflauf mit Kartoffeln

Kategorien: Fisch Gemüse Hauptspeise

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