Reis-Hack-Pfanne
Zutaten für 4 Portionen:
| 150 | g | Langkornreis | ca. 0.15 € | ||
| Salz | ca. 0.00 € | ||||
| 500 | g | Hackfleisch | ca. 1.89 € | ||
| 2 | EL | Öl | ca. 0.03 € | ||
| Pfeffer | ca. 0.02 € | ||||
| 2 | EL | Tomatenmark | ca. 0.05 € | ||
| 700 | g | Spitzkohl | ca. 1.04 € | ||
| 0.25 | l | Brühe | ca. 0.00 € | ||
| 150 | g | Kirschtomaten | ca. 0.42 € | ||
| 1 | Pack. | Basilikum | o.A. | ||
| 1 | Pack. | Kerbel | o.A. |
Zubereitung:
Reis zugedeckt in reichlich kochendem Salzwasser bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten ausquellen lassen.Hack im heissen Öl ca. 5 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Tomatenmark würzen.
Spitzkohl in mundgerechte Stücke schneiden. Mit der Brühe zum Hack geben und alles ca. 10 Minuten schmoren.
Tomaten halbieren.
Kräuterblättchen von den Stielen zupfen.
Reis abtropfen lassen. Mit Tomaten und der Hälfte der Kräuter unter die Hackpfanne heben.
Nochmals abschmecken.
Mit restlichen Kräutern bestreut servieren.



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