Asiatische Putenfrikadellen mit Rote Bete Salat
Zutaten für 4 Portionen:
PUTENFRIKADELLEN | |||||
| 500 | g | Putenhackfleisch | o.A. | ||
| Salz | ca. 0.00 € | ||||
| Pfeffer | ca. 0.02 € | ||||
| 5 | Knoblauchzehen - gehackt | o.A. | |||
| 40 | g | Pinienkerne - geröstet | o.A. | ||
| 100 | g | Gouda - gewürfelt | ca. 0.40 € | ||
| 1 | Ei | ca. 0.13 € | |||
| 2 | EL | Saure Sahne | ca. 0.07 € | ||
| 2 | EL | Sesam - geröstet | ca. 0.08 € | ||
| 1 | EL | Koriander - fein geschnitten | o.A. | ||
| 1 | EL | Sojasauce | ca. 0.05 € | ||
| 1 | EL | Minze - in Streifen geschnitten | o.A. | ||
| Thymianblättchen | ca. 0.04 € | ||||
| Etwas Olivenöl zum Braten | o.A. | ||||
ROTE-BETE-SALAT | |||||
| 400 | g | Rote Bete | ca. 0.31 € | ||
| 1.5 | l | Wasser | ca. 0.02 € | ||
| 20 | g | Ingwer | ca. 0.06 € | ||
| 1 | Zwiebel - klein | ca. 0.06 € | |||
| 6 | Nelken | o.A. | |||
| 1 | Zimtstange | ca. 0.28 € | |||
| 1 | Sternanis | o.A. | |||
| 60 | ml | Essig | ca. 0.02 € | ||
| 25 | g | Honig | ca. 0.11 € | ||
| 150 | ml | Rote-Bete-Fond | o.A. | ||
| Salz | ca. 0.00 € | ||||
| Pfeffer | ca. 0.02 € | ||||
| Olivenöl | o.A. | ||||
| Aceto Balsamico - (Balsamessig) | o.A. | ||||
| 2 | TL | Schnittlauchröllchen | ca. 0.07 € | ||
GLASIERTE ÄPFEL | |||||
| 3 | Äpfel | ca. 0.65 € | |||
| Zitronensaft | o.A. | ||||
| 20 | g | Butter | ca. 0.06 € | ||
| 1 | EL | Zucker | ca. 0.02 € | ||
Zubereitung:
Putenfrikadellen:Alle Zutaten gut vermischen und kurz kalt stellen. Eine Bratpfanne mitdem Olivenöl erhitzen. Metallringe mit einem Durchmesser von 5 cm auf der Innenseite mit Olivenöl einpinseln, die Masse einfüllen, den Ring entfernen und bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten braten. Dabei öfter mit dem Bratenrückstand übergiessen.
Rote-Bete-Salat:
Rote Bete unter Wasser abbürsten. Mit Wasser, Ingwer, Zwiebel, Nelken, Zimtstange, Sternanis, Essig und Salz in ca. 2 Stunden weich kochen, anschliessend abkühlen lassen. Die Rote Bete schälen und in Spalten schneiden.
Honig schmelzen mit dem Rote.Bete-Fond auffüllen und etwas einreduzieren lassen. Die heisse Flüssigkeit über die Rote Bete giessen, mit Salz, Pfeffer, etwas Olivenöl und Balsamicoessig würzen, Schnittlauch zugeben und 1 Stunde marinieren.
Glasierte Äpfel:
Die Äpfel halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in jeweils 8 gleich grosse Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Die Butter in einer Pfanne erhitzen, Zucker und Apfelspalten beigeben und diese darin leicht karamellisieren.
Servieren:
Den Rote Bete Salat auf Teller anrichten, die Apfelspalten darauf legen und die Putenfrikadellen darauf anrichten.





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