Bohnen aus der Pfanne
Zutaten für 4 Portionen:
| 700 | g | Grüne Bohnen | ca. 2.79 € | ||
| 2 | EL | Öl | ca. 0.03 € | ||
| 1 | Paprika - rot | ca. 0.63 € | |||
| 1 | Paprika - gelb | ca. 0.63 € | |||
| 30 | g | Frischer Ingwer | ca. 0.09 € | ||
| 1 | EL | Sesam, ungeschält | o.A. | ||
| Jodsalz | ca. 0.00 € | ||||
| 1.5 | EL | Sojasauce | ca. 0.08 € | ||
| 0.5 | TL | Sambal Oelek | o.A. |
Zubereitung:
Bohnen fädeln, 1-2 mal schräg durchschneiden. Öl erhitzen. Bohnen zugeben und bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 10 Minuten braten.Paprika würfeln. Ingwer fein würfeln. Zu den Bohnen geben. Weitere 5 bis 10 Minuten braten. Sesam unterrühren. Mit Salz, Sojasauce und Sambal Oelek würzen.



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