Aktuelle Nachrichten
Für den Apotheker
heißen sie "Flores sambuci" - Holunderblüten. Für alle, die gerne mit der Jahreszeit kochen, ist jetzt die gute Gelegenheit zur ersten Holunder-Ernte (im August sind dann die Beeren dran).
Malen nach Zahlen
ist out - jetzt gibt´s Kochen nach Quadraten! Bei jedem unserer Rezepte finden Sie ab sofort den dazugehörigen QR-Code.
Ein lustiger Name
für ein Restaurant haben wir uns gedacht und dann im "Yak & Yeti" leckere Himalaya-Küche aus Nepal, Tibet und Indien genossen. Da werden wir sicher bald wieder einkehren - Namasté ...
Wieder einmal sind
die Preise für Milch und Milchprodukte gefallen. Kochen mit Joghurt, Käse, Buttermilch oder auch Schmand wird sich also für Sie und Ihren Geldbeutel positiv auswirken. Die Frage ist nur, ob sich unsere Milchbauern darüber freuen ...
Dringendes Meeting -
Essen steht im Kühlschrank - seit 23 Jahren immer dasselbe. Aber bei den leckeren Hexen-Rezepten, da will ich nicht meckern ... Und es ist ja auch noch Waldmeister-Bowle da. Allen auf Geschäftsreise eine schöne Walpurgisnacht, den anderen einen schönen Tanz in den Mai
Sein botanischer Name
ist Galium odoratum. Mit Wein, Sekt und eben etwas Waldmeister erhalten Sie eine wunderbar aromatische Bowle - und der Mai kann kommen ...
Reis-Fisch Pfanne mit Paprika
Zutaten für 4 Portionen:
| 125 | g | Reis | ca. 0.12 € | ||
| Salz | ca. 0.00 € | ||||
| 500 | g | Tomaten | ca. 1.69 € | ||
| 1 | Paprika - grün | ca. 0.63 € | |||
| 1 | Paprika - gelb | ca. 0.63 € | |||
| 2 | Zwiebeln | ca. 0.12 € | |||
| 2 | Knoblauchzehen | ca. 0.05 € | |||
| 6 | EL | Olivenöl | ca. 0.17 € | ||
| 50 | ml | Weißwein - trocken | ca. 0.18 € | ||
| Pfeffer | ca. 0.02 € | ||||
| 400 | g | Seelachsfilet | ca. 3.96 € | ||
| 2 | EL | Mehl | ca. 0.02 € | ||
| 0.5 | Basilikum | o.A. |
Zubereitung:
Reis in 225 ml Wasser aufkochen, salzen und 15-20 Minuten quellen lassen.Tomaten überbrühen, kalt abschrecken, häuten und vierteln. Paprika abbrausen, vierteln, putzen, dabei Kerne und Trennhäute entfernen. Schoten in Würfel schneiden.
Zwiebeln und Knoblauch abziehen, fein hacken. In 3 EL heissem Olivenöl anbraten. Paprikawürfel zufügen und etwa 5 Minuten mitdünsten. Wein angiessen. Reis und Tomaten unterheben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Seelachsfilet abbrausen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Salzen, pfeffern und mit Mehl bestäuben. In 3 EL heissem Olivenöl kurz anbraten.
Fisch zum Paprikareis geben und bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten ziehen lassen.
Basilikum abbrausen, trockentupfen und Blättchen abzupfen. Einige zum Garnieren beiseite legen, den Rest fein schneiden, unterheben. Fischpfanne mit Basilikumblättern bestreuen.
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Häufig gesucht:
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