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Aktuelle Nachrichten

Für den Apotheker

Blühender Holunder - Foto: S. Troll  

heißen sie "Flores sambuci" - Holunderblüten. Für alle, die gerne mit der Jahreszeit kochen, ist jetzt die gute Gelegenheit zur ersten Holunder-Ernte (im August sind dann die Beeren dran).

 


Malen nach Zahlen

Bild: QR-Code von www.schmecktundguenstig.de - erzeugt von qrserver.com  

ist out - jetzt gibt´s Kochen nach Quadraten! Bei jedem unserer Rezepte finden Sie ab sofort den dazugehörigen QR-Code

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Ein lustiger Name

Yakbulle (ohne Yeti) - Foto: Pongratz (www.pongratz.or.at/yakzucht.htm) - Wikimedia Commons   

für ein Restaurant haben wir uns gedacht und dann im "Yak & Yeti" leckere Himalaya-Küche aus Nepal, Tibet und Indien genossen. Da werden wir sicher bald wieder einkehren - Namasté ...


Wieder einmal sind

Milch im Glas - Foto: sigrid rossmann  / pixelio.de   

die Preise für Milch und Milchprodukte gefallen. Kochen mit Joghurt, KäseButtermilch oder auch Schmand wird sich also für Sie und Ihren Geldbeutel positiv auswirken. Die Frage ist nur, ob sich unsere Milchbauern darüber freuen ...


Dringendes Meeting -

Hexe auf Besen - Bild: Bernd Sterzl / Pixelio.de  

Essen steht im Kühlschrank - seit 23 Jahren immer dasselbe. Aber bei den leckeren Hexen-Rezepten, da will ich nicht meckern ... Und es ist ja auch noch Waldmeister-Bowle da. Allen auf Geschäftsreise eine schöne Walpurgisnacht, den anderen einen schönen Tanz in den Mai


Sein botanischer Name

Blühender Waldmeister - Foto: J.F. Gaffard Jeffdelonge at fr.wikipedia (commons.wikimedia.org)  

ist Galium odoratum. Mit Wein, Sekt und eben etwas Waldmeister erhalten Sie eine wunderbar aromatische Bowle - und der Mai kann kommen ...


Rezeptefinder:


 

Bunte Chinakohl-Hähnchen-Pfanne mit Krabben

Die Preisangaben für dieses Rezept sind leider (noch) unvollständig.

Weitere Rezepte unter den Stichworten: Gemüse Hähnchen Krustentier


Zutaten für 4 Portionen:

400 gHähnchenbrustfilets     ca. 2.32 €
200 gBambussprossen     ca. 0.98 €
1 kl.Chinakohl     o.A.
1 Karotte     ca. 0.05 €
1 ELÖl     ca. 0.02 €
1 Paprika - rot     ca. 0.63 €
 Salz und Pfeffer     o.A.
2 ELTomatenketchup     ca. 0.03 €
2 ELSojasauce     ca. 0.10 €
2 ELSpeisestärke     ca. 0.03 €
200 gTiefseekrabbenfleisch     ca. 2.58 €


Zubereitung:

Fleisch in dünne Streifen schneiden. Bambus abtropfen lassen, in dünne Streifen schneiden. Chinakohl halbieren, entstrunken, in hauchdünne Streifen schneiden. Möhre, Paprika in feine Stifte schneiden. Fleisch in Öl rundum anbraten, salzen und pfeffern. Herausnehmen, warmstellen. Vorbereitetes Gemüse im Bratfett unter Rühren 7-8 Minuten garen. Fleisch wieder zugeben, Ketchup mit Sojasauce, Stärke, 1/2 l Wasser verrühren. Zu Fleisch, Gemüse geben. Krabben abspülen, abtropfen lassen und zufügen. Noch mal aufkochen, damit die Sauce andickt. mit Sojasauce abschmecken.
Dazu Reis servieren.

Zutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.deZutatenbild - Foto: Jochen Herz / Kalorio.de


Diese Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bambussprossen  ***  Chinakohl  ***  ehemals 5001  ***  Hühnchenbrust-Filet  ***  Krabben in Lake  ***  Möhren / Karotten  ***  Paprika - rot  ***  Pflanzenöl  ***  Sojasauce  ***  Speisestärke  ***  Tomatenketschup



Bild: Bunte Chinakohl-Hähnchen-Pfanne mit Krabben

(als QR-Code für Ihr Mobiltelefon)
 Bild: Schnell zum Rezept Bunte Chinakohl-Hähnchen-Pfanne mit Krabben

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