Bunter Chinakohlsalat
Zutaten für 4 Portionen:
| 400 | g | Chinakohl | ca. 0.40 € | ||
| 2 | Orangen | o.A. | |||
| 1 | Apfel | ca. 0.22 € | |||
| 1 | rote Paprika oder 1 Möhre | o.A. | |||
| 300 | g | Jogurt - natur | ca. 0.23 € | ||
| 1 | EL | Zitronensaft, ca. | ca. 0.04 € | ||
| Salz und Pfeffer | o.A. | ||||
| 1 | Msp. | Zucker | o.A. |
Zubereitung:
Die gewaschenen Chinakohlblätter in dünne Streifen schneiden. Aus derOrange Filets herauslösen, den Apfel in kleine, mundgerechte Stücke
und die Paprika/Möhre in kleine Würfel schneiden. Den Joghurt mit den
Gewürzen vermengen, abschmecken und vorsichtig mit den Salatzutaten
vermischen. Mit einigen Orangefilets dekorieren.


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