Rezept: Abwehr-Kraft
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Kosten Rezept: 0.72 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Portion:
| 350 ml | Tomatensaft | ca. 0.42 € |
| 100 ml | Rote-Bete-Saft | ca. 0.18 € |
| 50 ml | Zitronensaft | ca. 0.12 € |
Zubereitung:
Bevor die Erkältung kommt: Die geballte Ladung aus Lykopin in Tomaten, Flavonoiden in roter Bete und Vitamin C aus der Zitrone stärkt das Immunsystem. Und falls schon die Nase trieft - Tyramin im Tomatensaft muntert auf.
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