Rezept: Alkoholfreie Bowlen
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.08 Sterne von 124 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.46 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 2 Rezepte:
Rezept 1: | ||
| 3 TL | (-4) schwarzer Tee - gehäuft (x) | |
| 0.5 l | Wasser, kochend | ca. 0.01 € |
| 250 g | Erdbeeren | ca. 2.25 € |
| 1 | Banane, reif | ca. 0.33 € |
| 1 | Orange, unbehandelt | ca. 0.35 € |
| 1 l | Zitronenlimonade - ca. | ca. 0.00 € |
Rezept 2: | ||
| 500 g | Obst der Saison | |
| 1 l | Birnensaft | ca. 0.00 € |
| 0.7 l | kohlensäurehaltigem - Mineralwasser | |
| 4 EL | (-5) Birnendicksaft | ca. 0.60 € |
Zubereitung:
Rezept 1: * Den schwarzen Tee mit dem kochenden Wasser aufgießen und je nach gewünschter Stärke ziehen lassen (am besten fünf Minuten ). * Die Erdbeeren, die Banane und die Orange in mundgerechte Stücke schneiden und zu dem erkalteten Tee geben. * Mit der Zitronenlimonade auffüllen und kurz umrühren.
Rezept 2: * Das Obst in kleine Stücke schneiden und in ein Bowlengefäss geben. * Mit dem Birnensaft und dem Mineralwasser auffüllen. * Zum Schluss noch den Birnendicksaft unterrühren.
Diese Bowle ist besonders für Kinder geeignet.
Die Jüngsten lieben auch bunt gefüllte Eiswürfel: In den Eiswürfelbehälter zunächst beispielsweise Himbeeren, Kirschen oder Gummibärchen geben, mit Wasser auffüllen und gefrieren lassen.
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