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Rezept: Ananas-Kefir

Bild: Ananas-Kefir - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.40 Sterne von 42 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.15 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Portion:

1 Babyananas 
1 TLZitronensaft - gehäuft (x)ca. 0.01 €
3 TLSanddornmark - gehäuft (x) 
140 gKefirca. 0.14 €

Zubereitung:

Ananas mit dem Zitronensaft und dem Sanddorn im Mixer pürieren, den Kefir dazugeben und noch mal kurz durchmixen. In einem Longdrinkglas servieren.


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(*) Für diese Version von Ananas-Kefir werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ananas frisch  *   Kefir 3,5%  *   Zitronensaft


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