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Rezept: Fixer Thunfisch-Tomaten-Salat

Bild: Fixer Thunfisch-Tomaten-Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.83 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.82 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Portion:

1 Dose(n)Thunfisch im eigenen Saftca. 0.84 €
4 TLMayonnaise 20% Fett 
3 Gewürzgurken 
3 Tomatenca. 0.96 €
Petersilie 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
1 Vollkorbrötchen 

Zubereitung:

Thunfisch mit der Mayonnaise vermengen. Die Gurken und Tomaten klein schneiden und mit der gehackten Petersilie unterheben. Salzen und pfeffern.

Dazu gibt es ein Vollkornbrötchen.


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(*) Für diese Version von Fixer Thunfisch-Tomaten-Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Gewürzgurken - Essiggurken  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Thunfisch in eigenem Saft - Dose  *   Tomaten


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