Rezept: Gefüllte Paprikaschoten - Variation 3
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 2 Portionen:
| 4 | Paprika - rot | ca. 4.19 € |
| 2 | Schalotten | ca. 0.05 € |
| 4 | Knoblauchzehen | ca. 0.36 € |
| 1 | Zucchini | ca. 0.80 € |
| 1 | Aubergine | ca. 1.25 € |
| 3 | Tomaten | ca. 0.96 € |
| 150 g | Schafskäse | ca. 1.44 € |
| 2 EL | Tomatenmark | ca. 0.06 € |
| 3 Zweig(e) | Thymian | ca. 0.12 € |
| 1 Zweig(e) | Rosmarin | ca. 0.07 € |
| 100 g | Reis (gekocht) | ca. 0.10 € |
| 0.5 l | Gemüsebrühe | ca. 0.05 € |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| Olivenöl |
Zubereitung:
Die Paprikaschoten waschen, die Deckel mit dem Stielansatz abschneiden, Kerne und Trennhäute entfernen.
Schalotten und Knoblauch fein hacken. Zucchini, Aubergine und Tomaten in 1 cm große Würfel schneiden, den Schafskäse ebenfalls würfeln.
Schalotten in einer Pfanne mit Olivenöl anschwitzen, Knoblauch, Zucchini und Auberginen zugeben, Tomatenmark untermischen und 5 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kräuter fein hacken und mit den Tomaten zugeben. Zuletzt Schafskäse und Reis untermischen, abschmecken und die Paprikaschoten damit füllen, die Deckel obenauf setzen.
Paprikaschoten in eine feuerfeste Form setzen, mit Gemüsebrühe auffüllen und im 160 Grad heißen Ofen ca. 30 Minuten schmoren.
Zu den gefüllten Paprika schmeckt sehr gut Kräuterreis.
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