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Rezept: Geschmortes Kaninchen - Variation 1

Bild: Geschmortes Kaninchen - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.71 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 Kaninchen (a 1,5-2 kg) 
100 gSchalottenca. 0.10 €
6 Knoblauchzehenca. 0.54 €
5 Zweig(e) Rosmarinca. 0.33 €
250 gMöhrenca. 0.19 €
250 gStaudensellerieca. 0.50 €
10 ELOlivenölca. 0.77 €
1 TLZerstossenes Meersalzca. 0.01 €
8 Lorbeerblätterca. 1.99 €
schwarzer Pfefferca. 0.04 €
200 mlWeißweinca. 0.71 €
200 mlGeflügelfond (a. d. Glas)ca. 1.00 €
400 gTomatenca. 1.35 €
425 gWeiße Bohnen a. d. Dose 
1 Zitrone (unbeh.)ca. 0.99 €
10 Blätter Basilikum 

Zubereitung:

1. Den Kaninchenrücken mit einem schweren Messer zwischen den Keulen und den Vorderläufen herauslösen. Leber und Nieren unterhalb des Rückens herausschneiden. Alle Kaninchenteile von Sehnen und Fett befreien.

2. Schalotten und Knoblauch pellen. Schalotten halbieren, Knoblauch fein hacken. Die Rosmarinnadeln sehr fein hacken. Möhren und Staudensellerie putzen, in 5 cm lange Stifte schneiden.

3. Die Kaninchenteile (außer Leber und Nieren) mit 1/5 des Olivenöls einstreichen und mit etwa der Hälfte von Rosmarin, Knoblauch und Meersalz würzen.

4. Die gewürzten Kaninchenteile in der Hälfte des verbleibenden Olivenöls bei milder Hitze rundum anbraten. Die Lorbeerblätter dazugeben. Schalotten, Staudensellerie und Möhren kurz mitbraten. Mit Pfeffer würzen. Mit Weißwein und Fond auffüllen, ca. 50 Minuten im vorgeheizten Backofen auf der 2. Einschubleiste von unten bei 200 Grad garen (Gas 3, Umluft nicht geeignet).

5. Die Tomaten halbieren, die Bohnen waschen, gut abtropfen lassen. Die Zitrone in dünne Scheiben schneiden.

6. Nach 30 Minuten Tomaten, Bohnen, Leber, Nieren und Zitronenscheiben im Bräter verteilen. Den Rest von Knoblauch, Rosmarin und Olivenöl über Tomaten, Leber und Nieren verteilen, 20 Minuten mitschmoren. Mit dem restlichen Meersalz und Pfeffer würzen.

7. Zum Servieren die Kaninchenteile und das Gemüse auf einer Platte anrichten oder in dem Bräter servieren und mit den Basilikumblättern garnieren.

: Lässt sich gut vorbereiten! : Fett in g: 33, Kohlenhydrate in g: 20, kcal: 709


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(*) Die Zubereitung von Geschmortes Kaninchen - Variation 1 erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Fond - Geflügel  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Kaninchen  *   Knoblauch  *   Lorbeerblätter  *   Möhren (Karotten)  *   Meersalz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Rosmarin - frisch  *   Schalotten  *   Staudensellerie  *   Tomaten  *   Zitronen - unbehandelt


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