Rezept: Asia-Salat Mit Garnelen Und Entenbrust
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Rezept:
Salat | ||
2 | Entenbrüste (männlich) | |
80 g | Kaiserschoten | ca. 1.06 € |
1 | Unreife Mango | |
60 g | Mungobohnensprossen | ca. 0.30 € |
4 | Riesengarnelen (U 5) | |
1 | Kopf Frisee-Salat | |
1 | Shiso Kresse | |
Erdnussöl - zum Braten | ||
Toogerashi | ||
Meersalz | ||
Vinaigrette | ||
80 ml | Heller Geflügelfond oder - Kalbsfond | ca. 0.40 € |
20 ml | Alter Sherryessig | ca. 0.09 € |
30 g | Honig | ca. 0.18 € |
40 ml | Walnussöl | ca. 0.36 € |
80 ml | Helles französisches Sesamöl | |
20 g | Weißer Sesam (geröstet) | |
weißer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
Salz | ca. 0.00 € |
Zubereitung:
Von den Entenbrüsten die Haut vollkommen entfernen. Die Haut in sehr feineStreifen schneiden. In einer Pfanne wenig Tropfen Öl erwärmen die Hautstreifen darin auslassen und kross bräunen lassen. Die knusprigen Hautstreifen aus der Pfanne nehmen. In dem ausgelassenen Fett nun dieEntenbrüste von beiden Seiten anbraten. Nach dem Anbraten wieder aus der Pfanne nehmen und in einem neuen Bratgeschirr mit wenig Fett im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad 6 Minuten garen. Nun mit Salz und Toogerashi würzen und mindestens 10 Minuten ruhen lassen.
Währenddessen die Riesengarnelen schälen. Den Darm entfernen. In wenig Öl die Garnelen kross braten und später separat warm halten. In der gleichen Pfanne die in feine Streifen geschnittene Mango, Kaiserschoten mit den Mungobohnen sautieren. Die Zutaten für die Vinaigrette nacheinander rasch zufügen.
Zum Anrichten zuerst das warme Saute in einen Ring schichten. Darauf die tran-chierte Ente legen. Den geputzten und gewaschenen Frisee durch die Vinaigrette ziehen und draufgeben. Eine Garnele obenauf setzen. Mit Shiso und der gerösteten Entenhaut umstreuen.
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