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Rezept: Kaninchenspieße mit Granatapfel-Vinaigrette

Bild: Kaninchenspiesse mit Granatapfel-Vinaigrette - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.25 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.11 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 6 Portionen:

4 Kaninchenkeulen (à 250 g, - vom Händler ausgelöst, ca. 600 g schieres Kaninchenfleisch) 
13 kl.Lorbeerblätterca. 3.23 €
3 Knoblauchzehenca. 0.27 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
0.5 TLGemahlener Sternanisca. 0.03 €
150 gPerlzwiebelnca. 0.00 €
80 gFris/esalat (nur das Gelbe - und Hellgrüne)ca. 0.24 €
100 gBrunnenkresseca. 0.00 €
1 Granatapfel 
50 gZuckerca. 0.07 €
250 mlFrisch gepreßter Orangensaftca. 0.16 €
2 Wacholderbeeren 
1 Gewürznelke 
80 mlOlivenölca. 0.51 €
2 ELWeißweinessigca. 0.13 €
Salzca. 0.00 €
3 ELÖlca. 0.05 €
30 gPinienkerneca. 1.37 €
0.5 TLSumach (persisches Gewürz)ca. 0.02 €

Zubereitung:

1. Das Kaninchenkeulenfleisch in ca. 2,5 cm große Stücke schneiden. Das Fleisch abwechselnd mit jeweils 2 Lorbeerblättern pro Spieß auf Holzspieße ziehen. Knoblauch pellen und durchpressen. Die Spieße mit Pfeffer, Sternanis und dem Knoblauch würzen. Abgedeckt kalt stellen.

2. Perlzwiebeln pellen. Salat und Brunnenkresse putzen, waschen und abtropfen lassen. Granatapfel aufbrechen, Kerne ohne die Trennhäute herauslösen, dabei den Saft auffangen.

3. Zucker hellbraun karamellisieren, mit dem Orangensaft und dem Granatapfelsaft ablöschen. Wacholder, Nelke und das übrige Lorbeerblatt dazugeben und offen auf 100 ml einkochen lassen. Die Gewürze aus dem reduzierten Sud nehmen. Sud mit dem Olivenöl und dem Essig verrühren. Granatapfelkerne dazugeben, salzen und pfeffern.

4. Kaninchenspieße salzen. Spieße und Perlzwiebeln in einer großen Pfanne im heißen Öl von allen Seiten anbraten. Die Spieße mit den Zwiebeln insgesamt 8-10 Minuten bei milder Hitze fertigbraten. In den letzten 2 Minuten die Pinienkerne dazugeben.

5. Den Salat auf Tellern anrichten. Die Kaninchenspieße mit den Zwiebeln und den Pinienkernen auf die Teller verteilen und mit Schumach würzen. Mit der Granatapfelsauce servieren.

Zubereitungszeit: 60 min; Nährwerte pro Person: Fett in g: 23, Kohlenhydrate in g: 18, kcal: 385, kJ: 1610


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(*) Die Zubereitung von Kaninchenspieße mit Granatapfel-Vinaigrette erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brunnenkresse - g  *   Essig - Weißweinessig  *   Frisée-Salat  *   Gewürzsumach - Sumak  *   Granatapfel  *   Kaninchenkeulen  *   Knoblauch  *   Lorbeerblätter  *   Nelken ganz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Orangensaft  *   Perlzwiebeln - frisch  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Pinienkerne  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sternanis - gemahlen  *   Wacholderbeeren  *   Zucker - Raffinade


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