Rezept: Baguette-Sandwich mit Schweinsfilet
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
300 g | Schweinsfilet am Stück | ca. 3.00 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
1 EL | Olivenöl | ca. 0.13 € |
1 | Rosmarinzweig | |
1 dl | Rotwein | ca. 0.13 € |
150 ml | Aceto Balsamico - (Balsamessig) | ca. 0.26 € |
8 | Schöne Kopfsalatblätter | |
2 | Eier - hart gekocht | ca. 0.34 € |
2 | Tomaten | ca. 0.64 € |
8 | Grüne entsteinte Oliven | |
4 | Artischockenherzen - (Dose) | |
4 | Kleine Pariserbrötchen | |
TATARSAUCE | ||
2 | Eier - hart gekocht | ca. 0.34 € |
1 | Essiggurke | |
3 | Radieschen | |
1 Bund | Schnittlauch | ca. 0.36 € |
50 g | Mayonnaise | ca. 0.10 € |
50 g | Magerquark | ca. 0.07 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
1 TL | Zitronensaft - gehäuft (x) | ca. 0.01 € |
Zubereitung:
Für die Sauce die Eier schälen. Mit der Gurke und den Radieschen sehr klein würfeln. Den Schnittlauch fein schneiden. Alle Zutaten mit der Mayonnaise und dem Quark mischen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Kalt stellen.
Das Schweinsfilet mit Salz und Pfeffer würzen. Im Olivenöl rundum während vier Minuten anbraten.
Die Rosmarinnadeln über das Filet streuen und mit dem Rotwein sowie dem Balsamicoessig ablöschen. Das Filet auf kleinem Feuer etwa zehn Minuten weiterbraten, dabei regelmäßig mit Jus begießen. Dann das Filet in Alufolie wickeln und zehn Minuten ruhen lassen.
Inzwischen die Kopfsalatblätter rüsten, waschen und gut abtropfen lassen. Die Eier schälen. Eier und Tomaten in Scheiben schneiden. Die Oliven und die Artischockenherzen halbieren.
Kurz vor dem Servieren die Pariserbrote waagrecht halbieren. Im auf 250 Grad vorgeheizten Ofen auf der zweitobersten Rille etwa zwei Minuten hellbraun toasten.
Das Schweinsfilet in dünne Scheiben schneiden. Das Brot noch warm mit Tatarsauce bestreichen. Je eine Brothälfte mit Salatblättern, Schweinsfiletscheiben, Ei, Tomaten, Oliven und Artischocken belegen. Mit der zweiten Brothälfte decken. Sofort servieren.
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