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Rezept: Mangomus v. Fr. Tornau (Basisch)

Bild: Mangomus v. Fr. Tornau (Basisch) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.50 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 rezept:

100 ggetrocknete Mangoscheiben - (1 Tüte)ca. 2.25 €
Variationen nach Geschmack: 
Kürbiskerne Oder 
Sonnenblumenkerne Oder 
Chufas-Nüssli 

Zubereitung:

Die Mangoscheiben knapp mit Wasser bedeckt, einige Stunden einweichen lassen, dann pürieren.

Man kann dieses Mus variieren mit gemahlenen Kürbiskernen, Sonnenlbumenkernen oder auch Chufas-Nüssli.


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(*) Für diese Version von Mangomus v. Fr. Tornau (Basisch) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Kürbiskerne  *   Mango - getrocknet


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