Rezept: Bananen-Fitness-Trunk (alkoholfrei)

Bild: Bananen-Fitness-Trunk (alkoholfrei) - Zutaten

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.65 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)

Zutaten für 2 :

1 gr.	Banane	ca. 0.42 €
200 ml	Karottensaft - fr. gepresst	ca. 0.24 €
100 ml	Orangensaft - fr. gepresst	ca. 0.07 €
0.5	Limette - den Saft davon	ca. 0.10 €
3 EL	Instant-Haferflocken
2 EL	Ahornsirup	ca. 0.63 €
20 g	Haselnüsse - gemahlen	ca. 0.40 €
1 EL	Distelöl

Zubereitung:

Banane schälen, mit der Gabel zermusen. Zusammen mit den übrigen Zutaten in den Mixer geben und sehr fein pürieren. In Gläser füllen. Wer möchte, kann noch Mineralwasser zufügen.

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(*) Wenn Sie beim Kochen von Bananen-Fitness-Trunk (alkoholfrei) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ahornsirup - Grad A - hell * Bananen * Färberdistelöl * Haferflocken - Instant * Haselnusskerne gemahlen * Karottensaft * Limette * Orangensaft

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