Rezept: Bohnencreme - pikant

Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne

Durchschnitt: 6.96 Sterne von 27 Besuchern

Kosten Rezept: 1.93 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)

Zutaten für 1 Rezept:

100 g	Bohnenkerne	ca. 0.20 €
250 g	Gemüsebrühe - (Instant)	ca. 0.02 €
20 g	Haselnüsse	ca. 0.20 €
100 g	Butter	ca. 0.68 €
2 EL	saure Sahne - oder Schmand	ca. 0.10 €
1 EL	Olivenöl	ca. 0.13 €
2	Knoblauchzehen	ca. 0.08 €
0.5	Zitrone - den Saft davon	ca. 0.40 €
0.5 TL	schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen, gehäuft	ca. 0.01 €
0.25	Peperoni - klein geschnitten	ca. 0.08 €
0.5 TL	Salz - gehäuft	ca. 0.00 €
1 TL	frisches Bohnenkraut - gehäuft	ca. 0.05 €
5	schwarze Oliven - entsteint	ca. 0.25 €

Zubereitung:

Bohnen in Gemüsebrühe gar kochen, pürieren, Haselnüsse fein mahlen und mit klein geschnittenen Knoblauchzehen und allen anderen Zutaten zu Mus rühren.

Pikant abschmecken, mit Oliven garnieren.

Werbung/Advertising

(*) Für diese Version von Bohnencreme - pikant werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bohnenkerne - weiß * Bohnenkraut - frisch * Butter * Gemüsebrühe - Pulver * Haselnüsse * Knoblauch * Oliven schwarz, ohne Stein * Olivenöl kaltgepresst extra nativ * Peperoni - Chilies * Pfeffer schwarz - ganz * Salz - Jodsalz mit Fluor * Sauerrahm * Zitronen - unbehandelt

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Aufstrich Bohne Haselnuss Pikant

Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

	Pecannuss-Würfel 1 Rezept Preise: Discount: 10.54 € EU-Bio: 10.28 € Demeter: 10.82 € Die Menge der Zutaten ergibt ca. 40 Pecannuss-Würfel. Für den Teig aus den angegebenen Zutaten und evt. einem EL kaltem Wasser zuerst mit den Knethaken des
	Maispfannkuchen mit Äpfeln und Möhren 1 Rezept Preise: Discount: 6.03 € EU-Bio: 7.41 € Demeter: 8.21 € Die Menge der Zutaten in diesem Rezept ergibt ca. 30 Pfannkuchen. Zusammen mit den Äpfeln und Möhren sollten zehn Personen davon satt werden. Mehl, Stärke,
	Zwetschgenkuchen mit Sahne 1 Rezept Preise: Discount: 3.33 € EU-Bio: 3.71 € Demeter: 4.10 € Das Mehl in eine Schüssel geben, in der Mitte eine Vertiefung machen, Hefe, Zucker, etwas Milch und Salz hineingeben, einen Vorteig anrühren und an einem
	Spaghetti Tricolore 4 Portionen Preise: Discount: 5.00 € EU-Bio: 7.70 € Demeter: 7.74 € Tomaten mit heißem Wasser kurz überbrühen, enthäuten und entkernen. In grobe Stücke schneiden und zusammen mit den geputzten und zerteilten Brokkoliköpfen,
	Makrelen auf Porree 4 Portionen Preise: Discount: 11.63 € EU-Bio: 11.85 € Demeter: 11.92 € Die Makrelen unter fließendem Wasser waschen und abtrocknen. Mit Zitronensaft beträufeln, innen und außen mit Salz und Pfeffer einreiben. Den Porree putzen,

Rezept: Bohnencreme - pikant

Zutaten für 1 Rezept:

Zubereitung:

Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Mehr Info: