Rezept: Tacos (Maisfladen)

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 19.29 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Zutaten für 1 Rezept:

500 g	Hähnchenbrustfilets	ca. 16.45 €
0.5 l	Hühnerbrühe	ca. 0.09 €
500 g	Tomaten	ca. 1.69 €
250 g	Zwiebeln	ca. 0.66 €
1	Salatgurke	ca. 0.95 €
24	Taco-Schalen (knusprige - Teigschalen, in der
	Exoten-Abteilung des - Supermarktes u finde

Zubereitung:

Hähnchenbrustfilet in der Brühe zum Kochen bringen, zugedeckt 15 Minuten auf 1 oder Automatik-Kochstelle 4 - 5 garen. Abkühlen lassen und würfeln. Tomaten häuten, vierteln, entkernen, würfeln. Zwiebeln und Gurke würfeln. Alle Zutaten separat in Schälchen füllen. Taco-Schalen 10 - 15 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad aufwärmen. Mit den vorbereiteten Zutaten füllen.

Zubereitungszeit : : 35 Minuten

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(*) Die Zubereitung von Tacos (Maisfladen) erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Hühnchenbrust-Filet * Hühnerbrühe - Pulver * Salatgurken * Tomaten * Zwiebeln

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