Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Bori-Curry

Bild: Bori-Curry - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.07 Sterne von 29 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 15.64 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

10 Mandeln 
8 Cashewnüsse 
1 ELGeröstete Erdnüsse 
1 ELGeröstete Kichererbsen 
2 TLSesamsamenca. 0.06 €
1 Zwiebel, gehacktca. 0.05 €
4 TLKoriandersamen - gehäuftca. 0.72 €
2 TLKreuzkümmel - ganzca. 0.07 €
12 Getrocknete rote - Chilischoten 
6 TLGetrocknete Kokosflocken 
25 gTamarinde 
250 gMittelgroße Kartoffelnca. 0.33 €
150 mlÖlca. 0.21 €
5 Nelken 
15 cm Zimtstangeca. 7.46 €
10 Pfefferkörner (evtl. mehr) 
15 Curryblätter 
Salzca. 0.00 €
250 gKleine Zwiebeln, in - Scheiben geschnittenca. 0.24 €
700 gLammfleisch zum Schmoren, - grob erteiltca. 6.29 €
Und einige Knochen für die - Brühe 
0.5 TLGemahlene Gelbwurzca. 0.02 €
0.5 TLGaram masalaca. 0.13 €
3 Grüne Chilischotenca. 0.47 €
1 Handvoll Koriandergrün - gehackt 
1 ELGehackte Minzeblätterca. 0.16 €

Zubereitung:

1 Für die Gewürzmischung die Mandeln, Cashew-und Erdnüsse, Kichererbsen, Sesamsamen und die Zwiebel in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett etwa 5 Minuten rösten. Herausnehmen und beiseite stellen. Koriander- und Kreuzkümmelsamen, getrocknete rote Chilischoten und Kokosflocken 2 Minuten rösten ( die Pfanne ist ja bereits heiß). Alle Nüsse und Gewürze zusammen mit 125ml Wasser im Mixer zu einer Paste verarbeiten.

2 Die frische Kokosnuss in Stücke schneiden. Zusammen mit 500ml heißem Wasser im Mixer zu einer feinen Milch verarbeiten. Die Flüssigkeit durch ein Sieb abgießen und dabei die zermahlene Kokosnuss mit einem Löffelrücken gut ausdrücken. Die Milch beiseite stellen.

3 Die Tamarinde in 125ml heißem Wasser einweichen, durch ein Sieb abgießen und dabei die Tamarinde gut ausdrücken. Das Tamarindenwasser beiseite stellen. Die Kartoffeln schälen und quer halbieren, grössere Kartoffeln vierteln.

4 Das Öl im Topf erhitzen. Die Nelken, Zimtstange, Pfefferkörner und die Hälfte der Curryblätter darin bei niedriger Temperatur 2 Minuten anbraten. Die Kartoffeln und etwas Salz hineingeben und 5 Minuten mitbraten. Die Kartoffeln herausnehmen und beiseite stellen.

5 Die Zwiebelscheiben in den Topf geben und 7-8 Minuten in dem würzigen Öl anschwitzen. Das Fleisch zufügen und 5 Minuten rundum anbraten. Die restlichen Curryblätter zugeben, 750ml Wasser aufgießen und mit Salz würzen. Bei niedriger Temperatur etwa 40 Minuten köcheln lassen.

6 Die Nuss-Gewürz-Paste, Gelbwurz, garam masala, die Chilischoten und das abgesiebte Tamarindenwasser unterrühren.

7 Kartoffeln, Kokosmilch, Koriander- und Minzeblätter zugeben und das Fleisch zugedeckt in 30 Minuten garen. Den Topf vom Herd nehmen und zugedeckt bis zum Servieren beiseite stellen, damit die Gewürze ihr volles Aroma entwickeln.

Anstelle von Kichererbsen können Sie Besan-Mehl verwenden, das aus gerösteten Kichererbsen hergestellt wird; es ist in indischen Lebensmittelläden erhältlich. Anstatt der ganzen gerösteten Kichererbsen kommt 1 Esslöffel Kichererbsenmehl zu der Gewürzmischung in den Mixer.


Werbung/Advertising


(*) Wenn Sie beim Kochen von Bori-Curry Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cashew-Kerne - natur  *   Curryblätter  *   Erdnüsse in der Schale geröstet  *   Garam Masala  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Koriandersamen  *   Kreuzkümmel - ganz  *   Kurkuma  *   Lammfleisch allgemein  *   Mandeln ganz - geschält  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Nelken ganz  *   Peperoni - Chilies  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sesam  *   Zimtstangen (Ceylon)  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Curry Eintopf Indien Lamm


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

KürbisgratinKürbisgratin   4 Portionen
Preise: Discount: 4.71 €   EU-Bio: 6.64 €   Demeter: 6.25 €
Die Fleischtomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten und grob hacken, dabei von den Stielansätzen befreien. Die Zwiebel schälen und fein   
Lauch-Walnuss-GratinLauch-Walnuss-Gratin   2 Portionen
Preise: Discount: 3.81 €   EU-Bio: 4.36 €   Demeter: 7.41 €
Den Lauch putzen, waschen und der Länge nach halbieren. Vier etwa zehn Zentimeter lange Stücke aus dem Mittelteil herausschneiden und beiseite legen. Den   
Pochierte Eier an SafransaucePochierte Eier an Safransauce   4 Portionen
Preise: Discount: 5.32 €   EU-Bio: 5.95 €   Demeter: 6.09 €
Für die Sauce gehackte Schalotten in Butter anziehen lassen, mit 3/4 vom Wein und Bouillon ablöschen und auf 1/3 der ursprünglichen Menge einkochen. Durch ein   
Filetsteak CardinalFiletsteak Cardinal   1 Portion
Preise: Discount: 5.48 €   EU-Bio: 5.48 €   Demeter: 5.53 €
Die Tomate überbrühen, Haut abziehen, entkernen und das Tomatenfleisch in Würfel schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, das Filet mit Salz und   
Kichererbsen-Brot - Besan ki RotiKichererbsen-Brot - Besan ki Roti   8 Portionen
Preise: Discount: 0.74 €   EU-Bio: 0.80 €   Demeter: 1.05 €
Kichererbsen-Brot schmeckt auch für sich alleine gut, aber besonders beliebt ist es als Beilage zu Kebabs und Braten. Es ist außerdem ein idealer Begleiter   


Mehr Info: