Rezept: Wels im Speckhemd mit Käsepolenta
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
Zutaten für 4 Portionen:
500 g | Zugeputzte Welsfilets | ca. 0.00 € |
16 Scheibe(n) | Dünn geschnittener - Bauchspeck | |
125 ml | Olivenöl | ca. 0.80 € |
2 EL | Butter | ca. 0.17 € |
16 | Knoblauchzehen | ca. 1.43 € |
16 | Schalotten in der Schale | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Einige Zweige Rosmarin | ||
Olivenöl - etwas | ||
100 ml | Schweinsbratensaft | |
KÄSEPOLENTA | ||
120 g | Fein geriebenes Polentamehl | ca. 0.45 € |
750 ml | Hühnerfond | ca. 3.73 € |
3 EL | Olivenöl | ca. 0.23 € |
1 Zweig(e) | Rosmarin | ca. 0.07 € |
50 g | Reifer Taleggio-Käse | |
Cayennepfeffer | ca. 0.08 € | |
Salz | ca. 0.00 € |
Zubereitung:
25 Minuten , leicht Den Wels in gleichmäßig große Stücke (3 x 5 cm) schneiden, mit Pfeffer und Rosmarin würzen und mit dem Bauchspeck umwickeln und in der Pfanne mit Olivenöl auf allen Seiten anbraten. Die Schalotten und den Knoblauch mit der Butter auf einem Backblech im auf 250 °C vorgeheizten Backrohr etwa 10 Minuten backen.
Für die Käsepolenta:
Polentamehl mit 250 ml kaltem Hühnerfond verrühren, mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Die restlichen 500 ml Hühnerfond aufkochen, die Polenta einrühren. Auf kleiner Hitze gar kochen. Das Olivenöl mit dem Rosmarin erhitzen und das Öl durch ein Haarsieb in die Polenta gießen. Den Käse und das Öl in die Polenta einarbeiten.
Den Fisch mit dem Knoblauch und etwas Schweinssaft servieren.
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