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Rezept: Golden Tofus

Bild: Golden Tofus - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.45 Sterne von 11 Besuchern
Kosten Rezept: 2.68 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

250 gTofuca. 1.12 €
50 gMehlca. 0.03 €
2 Eier - verquirltca. 0.51 €
100 gHonig - erwärmtca. 0.60 €
100 gSesamca. 0.35 €
5 ELÖlca. 0.08 €

Zubereitung:

Tofu in mundgerechte Würfel schneiden. Nacheinander in Mehl, Ei, Honig und Sesam wenden.

Vorsichtig in das erhitzte Öl gleiten lassen und von allen Seiten goldgelb frittieren. Auf einer Serviette abtropfen und erkalten lassen.

Golden Tofus schmecken zu einem bunten Salat.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Golden Tofus Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Eier - Größe M  *   Pflanzenöl  *   Sesam  *   Tofu  *   Weizenmehl Type 405


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
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