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Die Küche im Januar

Nachhaltig kochen im Januar

 

Im Januar starten wir mit frischen Ideen in die Küche! Viele regionale Lebensmittel haben jetzt Saison: Freuen Sie sich auf aromatischen Grünkohl, knackige Pastinaken und süße Orangen. Diese Zutaten bringen nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch Vitamine in die kalte Jahreszeit.
Gleichzeitig ist "Veganuary" ein Trend, der den Start ins neue Jahr bereichert – ein Monat, der ganz dem pflanzlichen Genuss gewidmet ist. Ob wärmende Eintöpfe, kreative Salate oder süße Leckereien: Entdecken Sie, wie vielseitig und lecker vegane Gerichte mit saisonalen Zutaten sein können. Lassen Sie sich inspirieren und machen Sie den Januar zu Ihrem Monat für nachhaltigen Genuss!

 

Energiespartipp

Bei Frost Gefriergeräte enteisen

Wenn draußen frostige Temperaturen herrschen, ist drinnen die perfekte Zeit für eine oft unterschätzte Aufgabe: den Gefrierschrank zu enteisen. Eisablagerungen sehen zwar harmlos aus, treiben aber den Stromverbrauch in die Höhe, verringern den Stauraum und können sogar die Lebensdauer des Geräts verkürzen. Gerade im Winter lässt sich das Abtauen besonders einfach und effizient erledigen – ganz ohne Stress mit schmelzendem Eis. In diesem Artikel erfahren Sie, warum regelmäßiges Enteisen so wichtig ist, wann der ideale Zeitpunkt dafür ist und wie Sie Ihren Gefrierschrank Schritt für Schritt schnell, sicher und energiesparend wieder auf Vordermann bringen.

Mehr zum Thema ...

 

 

Was koche ich heute?

 

Bohnenlaibchen mit Selchfleisch

Bohnenlaibchen mit Selchfleisch1 Portion
Preise:
Discount: ~3.91 €
EU-Bio: ~3.76 €

Bohnen werden über Nacht eingeweicht, dann gekocht, durch ein Sieb getrieben (passiert), samt dem Ei, mit in Fett angerösteten, feingeschnittenen Zwiebeln und ...

 

Russischer Hackfleischtopf - Variation 3

Russischer Hackfleischtopf - Variation 32 Portionen
Preise:
Discount: ~4.69 €
EU-Bio: ~4.97 €

Zwiebeln würfeln, Lauch in Scheiben schneiden. Hack anbraten, Lauch und Zwiebeln zugeben und glasig dünsten. Brühe, Gewürze und Tomatenmark zugeben, 15 Minuten ...

 

Mangodessert aus Trockenfrüchten

Mangodessert aus Trockenfrüchten1 Rezept
Preise:
Discount: ~4.01 €
EU-Bio: ~4.02 €

Die Mangoscheiben im Wasser einweichen und ca. 1 bis 2 Stunden stehen lassen. Danach pürieren. Die Sahne sehr steif schlagen. Den Mangobrei mit der Sahne ...

 

Waadtländer Kabissuppe

Waadtländer Kabissuppe4 Portionen
Preise:
Discount: ~8.31 €
EU-Bio: ~8.70 €

Den Speck in Wasser 45 Minuten bei kleiner Hitze leise kochen. Kabis vierteln, den Strunk entfernen und die Viertel in Streifen schneiden. In reichlich Salzwasser ...

 

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