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 | Zucchini-Kartoffelauflauf 2 Portionen Preise: Discount: >1.61 € EU-Bio: >3.38 € Demeter: >4.07 € Die festkochenden Pellkartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Zucchini 10 Minuten in kochendem Wasser blanchieren und in Scheiben schneiden. Abwechselnd |
| Zucchini-Möhren-Röllchen (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >5.87 € EU-Bio: >6.78 € Demeter: >6.78 € Gewaschene Zucchini jeweils längs Scheiben (gleiche Anzahl wie Schinkenscheiben) schneiden. In Salzwasser kurz blanchieren. Jede Möhre in Stifte (doppelte |
 | Zucchini-Moussaka 4 Portionen Preise: Discount: >6.27 € EU-Bio: >9.27 € Demeter: >14.35 € Zwiebel und Knoblauch schälen. Die Zwiebel klein würfeln, in Olivenöl glasig dünsten. Das Hackfleisch untermischen. Wenn der Fleischsaft verdunstet ist, die |
 | Zucchini-Paprika-Gemüse (Mikrowelle) 4 Portionen Preise: Discount: 2.50 € EU-Bio: 4.20 € Demeter: 3.91 € Zucchini waschen, Endstücke entfernen und in Scheiben schneiden. Paprikaschoten putzen, waschen und in mundgerechte Streifen schneiden. Öl und Zwiebeln in eine |
 | Zucchiniplätzchen auf koreanische Art 1 Rezept Preise: Discount: 2.50 € EU-Bio: 3.04 € Demeter: 3.10 € Für die Zucchiniplätzchen die Lauchzwiebeln schräg in feine Ringe schneiden. Chilischoten in feine Streifen schneiden. Zucchini mit einem Gemüsehobel grob |
| Zucchiniplätzchen mit Tomatensahne 4 Portionen Preise: Discount: >5.34 € EU-Bio: >7.53 € Demeter: >7.62 € Aus Eiern, Eigelb, Milch, Wein, Käse und Mehl in der Rührschüssel einen dickflüssigen Teig rühren. Ca. 1 Std. quellen lassen. Zucchini waschen, putzen, grob |
| Zucchini-Puffer mit Käse-Soße 4 Portionen Preise: Discount: >3.94 € EU-Bio: >5.61 € Demeter: >6.18 € Zucchinis unter Wasser bürsten, Stielansätze abschneiden und grob raspeln, ebenso die geschälten Kartiffeln. Beide mit den Kräutern, Eiern, durchgepresstem |
 | Kraut und Rüben 4 Portionen Preise: Discount: 4.16 € EU-Bio: 6.44 € Demeter: 6.60 € Wer mit https://de.wikipedia.org/wiki/Getreidemilch Haferdrink (vulgo Hafermilch) nichts anfangen kann, kann stattdessen auch einen Becher Sahne oder Kuhmilch |
 | Zucchini-Schnitzel mit Porree und Paprika in Sahne-Sauce 1 Portion Preise: Discount: 1.81 € EU-Bio: 2.43 € Demeter: 2.58 € Porree putzen, waschen, längs halbieren, weiße und grüne Teile in Ringe schneiden. Paprika halbieren, putzen, waschen und in Streifen schneiden. Zucchini |
 | Zucchini-Strudel 1 Rezept Preise: Discount: >3.86 € EU-Bio: >6.77 € Demeter: >6.81 € Zucchini waschen und raspeln. Zwiebel sch"len sch"len und würfeln. Zusammen mit den Zucchini ca. 5 Minuten dünsten (evt. mit etwas Fett). Die Masse abkühlen |
 | Zucchini-Tomaten-Salat 2 Portionen Preise: Discount: >1.61 € EU-Bio: >2.08 € Demeter: >2.08 € Zucchiniblüten ausschütteln, Blütenstempel herausdrehen. 1/3 der Schalotten feinwürfeln. Möhre raspeln. Beides in Olivenöl (1) einige Minuten garen. |
| Zucchini-Tomatensoße zu Nudeln 4 Portionen Preise: Discount: >0.63 € EU-Bio: >0.97 € Demeter: >1.06 € Tomate oder Zucchini würfeln. Zwiebel fein hacken und mit Zucchini in heißem Öl andünsten. Pikant würzen und weitere 5 Minuten dünsten. Tomate zufügen und |
| Zuckermais zu Koteletts 4 Portionen Preise: Discount: >0.98 € EU-Bio: >0.95 € Demeter: >1.05 € Maiskolben putzen. In kochendem Wasser mit Zucker ca. 20 Minuten garen. Koteletts waschen und trockentupfen. Im heißen Öl von jeder Seite kräftig anbraten. |
 | Zuckerrüben-Parfait 4 Portionen Preise: Discount: 7.07 € EU-Bio: 6.82 € Demeter: 6.93 € Eigelb und Zucker heiß aufschlagen und kaltrühren. Zuckerrübensirup vorsichtig unterheben. Flüssige Sahne und Weinbrand unterheben, zum Schluss ganz |
 | Zuckerschoten mit Garnelen 4 Portionen Preise: Discount: >5.13 € EU-Bio: >5.25 € Demeter: >5.29 € Zuckerschoten putzen, waschen und evtl. halbieren. In Salzwasser ca. 5 Minuten kochen. Abgießen und abtropfen lassen. Möhren schälen, waschen und in dünne |
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