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 | Scharf-Saurer Joghurtdrink 4 Portionen Preise: Discount: >1.00 € EU-Bio: >1.23 € Demeter: >1.23 € Bananen schälen und in Stücke schneiden. Alle Zutaten mit dem Stabmixer oder im Mixerglas fein pürieren. Kühl servieren. |
 | Schlafhauben-Powermüsli 4 Portionen Preise: Discount: >1.23 € EU-Bio: >1.41 € Demeter: >1.56 € Müslimischung mit Milch verrühren und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Apfel vierteln, entkernen und mit den Zwetschken in kleine Stücke schneiden. Joghurt |
 | Schlankmachendes, sättigendes Topinamburmüsli 1 Rezept Preise: Discount: >3.34 € EU-Bio: >3.67 € Demeter: >3.67 € Die Topinamburknollen waschen, schälen und reiben sowie die Äpfel ebenfalls schälen und klein schneiden. Das Ganze mit frisch gepresstem Zitronensaft |
 | Schnittlauchmousse mit Frühlingssalat 6 Portionen Preise: Discount: >2.47 € EU-Bio: >2.28 € Demeter: >2.38 € Agar-Agar in Milch einrühren. Saure Sahne, Quark und Joghurt vermischen, Meersalz, Zitronensaft und Pfeffer zugeben. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, |
 | Schnittlauchsauce - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: 1.26 € EU-Bio: 1.26 € Demeter: 1.34 € Joghurt und Creme fraiche mit dem Handrührgerät verschlagen. Sehr fein geschnittene Zwiebel und Senf unterrühren. Mit Kapern, evtl. etwas Kapernflüssigkeit, |
 | Schokoladen-Waffeln 16 Portionen Preise: Discount: >0.64 € EU-Bio: >0.64 € Demeter: >0.64 € (*) siehe extra Rezept "Waffelteig mit Joghurt, Grundteig". Den Teig herstellen wie im Grundrezept beschrieben, dabei den Kakao mit dem Mehl mischen. Die |
 | Sektkaltschale mit Sommerbeeren und Minze-Joghurtschaum 4 Portionen Preise: Discount: >3.86 € EU-Bio: >3.83 € Demeter: >3.96 € Für den Joghurtschaum die Gelatine in warmer Milch auflösen und unter den Joghurt rühren, mit Limettensaft und -schale würzen. Das Eiweiß mit dem Zucker steif |
 | Sellerie-Rohkost mit Birne 2 Portionen Preise: Discount: 1.35 € EU-Bio: 1.62 € Demeter: 1.92 € Knollensellerie und Birne fein reiben, Selleriestangen in Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Den Joghurt unterrühren und alles mit den |
 | Sommersalat auf Batavia 4 Portionen Preise: Discount: >0.86 € EU-Bio: >0.93 € Demeter: >0.96 € Bouillon aufkochen. Die Gerste einlaufen lassen und bei kleiner Hitze ca. 40 Minuten kochen. Auskühlen lassen. Gurke dünn schälen und längs durch die |
 | Spagettitorte 1 Rezept Preise: Discount: >3.47 € EU-Bio: >3.47 € Demeter: >3.52 € Den Backofen auf 175 °C vorheizen. Die Eier mit dem warmem Wasser, Zucker und Vanillezucker aufschlagen, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Mehl, Speisestärke |
 | Spätzle mit Puten-Zucchini-Ragout 4 Portionen Preise: Discount: >2.01 € EU-Bio: >3.02 € Demeter: >3.14 € Spätzle in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Abtropfen lassen. Putenfleisch abbrausen, trockentupfen, evtl. noch etwas kleiner |
 | Speck-Mangold mit Paprika-Joghurt-Dip 4 Portionen Preise: Discount: >3.79 € EU-Bio: >4.14 € Demeter: >3.96 € Elektro-Ofen auf 225 Grad heizen. Paprika putzen, in Stücke teilen, in wenig Wasser weich dünsten. Mangold putzen, waschen, Stiele würfeln, Blätter |
 | Spinat mit Hackfleisch und Joghurt 4 Portionen Preise: Discount: >3.55 € EU-Bio: >4.27 € Demeter: >7.19 € Zwiebeln schälen und fein hacken. Öl erhitzen, Zwiebeln darin anbraten. Den geschälten Knoblauch dazupressen und kurz mitschmoren. Das Hackfleisch zugeben und |
 | Spinat mit Zitronenjoghurt 4 Portionen Preise: Discount: >1.72 € EU-Bio: >1.82 € Demeter: >1.89 € Spinat putzen und waschen. Das Olivenöl erhitzen, den Knoblauch ganz kurz darin anschwitzen, Spinat zufügen und weichdünsten. Erkalten lassen, mit Zitronensaft |
| Strawberry Smoothie 2 Portionen Preise: Discount: >0.19 € EU-Bio: >0.19 € Demeter: >0.19 € Früchte Joghurt und Vanille im Mixxer glatt mixen. Das Eis zufügen und wieder gut mixen. Kalt servieren. Man kann die Erdbeeren durch beliebige andere |
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