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Stichwort: Seitan
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Rezepte 1 bis 10 von 17
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Rezepte 1 bis 10 von 17
Grundrezept Seitan
4 PortionenPreise:
Discount: ~0.66 €
EU-Bio: ~0.86 €
Seitan ist bei Veganern und Vegetariern als eiweißreicher Fleischersatz beliebt. Wer allerdings gegen Gluten allergisch ist, der wird Seitan tunlichst meiden, besteht ...
Seitanrouladen in Senfsauce mit Gedämpften Couscous u ...
4 PortionenPreise:
Discount: >1.69 €
EU-Bio: >1.69 €
Die jungen grünen Bohnen putzen, waschen, in Salzwasser kernig-weich kochen. Danach kurz in Eiswasser legen und abseihen. Karotten und Essiggurken in dünne Streifen ...
Polenta mit Herzhafter Seitansauce
1 RezeptPreise:
Discount: >2.91 €
EU-Bio: >4.90 €
Die Polenta mit dem kalten Wasser in einen Topf geben und umrühren. Salz und kochendes Wasser hinzufügen und unter ständigem Rühren ungefähr 15 Minuten köcheln, ...
Seitan mit Gemüse
1 RezeptPreise:
Discount: >1.32 €
EU-Bio: >2.52 €
Die Zwiebeln und den Knoblauch im Öl glasig dünsten, die Karotten dazugeben und mitdünsten. 1/8 l Wasser zugießen. Wenn die Karotten gar sind, die Zucchini zufügen ...
Tempeh Süß-Sauer
1 RezeptPreise:
Discount: >0.78 €
EU-Bio: >1.20 €
Karotten, Zwiebeln, Paprika und Knoblauch in heißem Öl anbraten und mit Ingwer würzen. Das Wasser mit Essig, Sojasauce und Sirup mischen. Die Sauce über das Gemüse ...
Tempeh-Spieße
1 RezeptPreise:
Discount: >2.55 €
EU-Bio: >3.53 €
Den Ingwer reiben und den Saft auspressen. Diesen mit den anderen Zutaten zu einer scharfen Sauce verrühren und die Tempehscheiben darin ca. 1 Stunde marinieren. ...
Gefüllte Zucchini mit Veganschnitzel
4 PortionenPreise:
Discount: >2.30 €
EU-Bio: >3.82 €
Die Zucchini waschen, der Länge nach halbieren, das Fruchtfleisch aushöhlen und beiseite stellen. Die Zucchinischiffchen salzen und pfeffern. Den Spinat waschen, gut ...
Grundrezept Veganschnitzel Nature
4 PortionenPreise:
Discount: >0.60 €
EU-Bio: >0.34 €
Entweder das Gluten wie im Grundrezept selbst beschrieben herstellen oder die Veganschnitzel folgendermassen zubereiten: Tomaten, Gewürze, das Abgeriebene der ...
Tofu nach Kassler Art mit Sauerkraut
4 PortionenPreise:
Discount: >5.06 €
EU-Bio: >5.05 €
Die Zwiebel kleinschneiden. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin anbraten. Das Sauerkraut zusammen mit dem Lorbeerblatt, den Wacholderbeeren und dem ...
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