Rezept 1 bis 15 von 15
 | Blitzschnelles Apfelgelee mit Kiwi 1 Portion Preise: Discount: >0.23 € EU-Bio: >0.16 € Demeter: >0.16 € Den Kiwi schälen, kleinschneiden und in eine Dessertschale füllen. In einem kleinen Topf den Apfelsaft mit dem Agar-Agar erwärmen, bis Dampf |
 | Dinkel-Eierkuchen mit Kräuter-Frischkäse 4 Portionen Preise: Discount: >2.02 € EU-Bio: >3.31 € Demeter: >3.39 € Milch leicht erwärmen. Dinkelmehl und Salz in eine Schüssel geben. In die Mitte mit einem Kochlöffel eine Vertiefung drücken. Zerbröckelte Hefe, Milch (1) und |
 | Frühlingsgemüse auf Hirse-Pfannkuchen 4 Portionen Preise: Discount: 10.76 € EU-Bio: 11.10 € Demeter: 13.43 € Hirse in die heiße Brühe rühren und aufkochen. Bei abgeschalteter Platte 20 Minuten ausquellen und dann erkalten lassen. Das Gemüse waschen und putzen. |
 | Gemüse-Puffer aus vollem Korn 4 Portionen Preise: Discount: >1.51 € EU-Bio: >2.29 € Demeter: >2.44 € Sesam in einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten. Das Vollkornmehl, Sesam, Milch, Wasser, verquirlte Eier und das Vollmeersalz in einer Schüssel verrühren. |
 | Grünkernküchlein 2 Portionen Preise: Discount: >1.44 € EU-Bio: >1.53 € Demeter: >1.57 € Suppengrün und Schalotte anschwitzen, Grünkern mit anrösten, mit Brühe ablöschen, aufkochen und ausquellen lassen. Ei, Petersilie und Senf untermischen, mit |
 | Hefe-Pfannkuchen mit Kürbis und Sesam 4 Portionen Preise: Discount: >6.41 € EU-Bio: >8.10 € Demeter: >8.10 € Mehl und Vollmeersalz mischen. In die Mitte eine Vertiefung drücken. Zerbröckelte Hefe, Honig und Wasser hineingeben. mit etwas Mehl verrühren. Zugedeckt 30 |
 | Lachskoteletts mit Tomatensauce (vollwertig) 2 Portionen Preise: Discount: >1.39 € EU-Bio: >1.39 € Demeter: >1.48 € Lachskoteletts mit Zitronensaft beträufeln und zehn Minuten stehenlassen. Wein mit einer Prise Salz aufkochen. Lachskoteletts hineinlegen. mit Dill belegen |
 | Linsen-Haferflocken-Bratlinge 4 Portionen Preise: Discount: 1.85 € EU-Bio: 2.13 € Demeter: 2.19 € Linsen in der Gemüsebrühe mit dem Lorbeerblatt im offenen Topf in 20 bis 30 Minuten weich kochen, dann das Lorbeerblatt entfernen. Zwiebel und Möhre |
 | Mohnkuchen Spezial 1 Kuchen Preise: Discount: >6.45 € EU-Bio: >10.34 € Demeter: >10.03 € Zuerst für die Füllung Sahne und Wasser erhitzen, den Mohn hineinrühren und etwa 15 Minuten quellen lassen. Die Rosinen waschen und abtrocknen. In der |
 | Pfannkuchen-Rollen mit Grünkern-Füllung 4 Portionen Preise: Discount: >3.34 € EU-Bio: >3.59 € Demeter: >3.89 € Mehl, Milch, Wasser, Eier und Salz verrühren. Den Teig 60 Minuten quellen lassen. Grünkernschrot mit Brühe aufkochen und ca. 20 Minuten bei ausgeschalteter |
 | Pikante Roggenküchlein mit exotischem Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >3.93 € EU-Bio: >4.47 € Demeter: >4.77 € Die Kürbiskerne fein hacken. Roggen- und Weizenmehl mit Milch, Buttermilch, Wasser, Eiern und dem Vollmeersalz verrühren. Den Teig ca. 60 Minuten an eimem warmen |
 | Quinoa-Eierkuchen mit Sellerie-Pilz-Füllung 4 Portionen Preise: Discount: >5.90 € EU-Bio: >6.37 € Demeter: >6.65 € Quinoa mit Milch, Wasser, Eiern und dem Vollmeersalz gut verrühren. Den Teig 60 Minuten quellen lassen. Für die Füllung Staudensellerie abspülen, putzen und |
 | Spinat und Frischkäse auf Hafer-Pfannkuchen 4 Portionen Preise: Discount: >2.10 € EU-Bio: >2.39 € Demeter: >2.67 € Weizen- und Hafermehl mit Milch, Wasser, Eiern und dem Vollmeersalz verrühren. Den Teig 60 Minuten quellen lassen. Spinat waschen, verlesen und tropfnass in |
 | Topfenstrudel - Variation 2 1 Rezept Preise: Discount: >7.12 € EU-Bio: >7.42 € Demeter: >8.02 € Mehl auf die Arbeitsplatte sieben und in den Mehlberg eine Mulde machen. Öl plus 1 Prise Salz hineingeben und mit einer Gabel beginnen, alles vorsichtig zu |
 | Zucchini indisch 4 Portionen Preise: Discount: >4.22 € EU-Bio: >6.51 € Demeter: >6.76 € Die Zwiebeln schälen, vierteln und in Streifen schneiden. Die Knoblauchzehe schälen und feinhacken. Beides in 2 Esslöffeln Öl und dem Wasser goldgelb braten. |
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