Werbung/Advertising
Stichwort: Vollwertig
Seite 1 von 2
Rezepte 1 bis 10 von 15
Seite 1 von 2
Rezepte 1 bis 10 von 15
Frühlingsgemüse auf Hirse-Pfannkuchen
4 PortionenPreise:
Discount: ~11.77 €
EU-Bio: ~11.50 €
Hirse in die heiße Brühe rühren und aufkochen. Bei abgeschalteter Platte 20 Minuten ausquellen und dann erkalten lassen. Das Gemüse waschen und putzen. Möhren ...
Linsen-Haferflocken-Bratlinge
4 PortionenPreise:
Discount: ~4.33 €
EU-Bio: ~4.60 €
Linsen in der Gemüsebrühe mit dem Lorbeerblatt im offenen Topf in 20 bis 30 Minuten weich kochen, dann das Lorbeerblatt entfernen. Zwiebel und Möhre schälen, in ...
Zucchini indisch
4 PortionenPreise:
Discount: >4.34 €
EU-Bio: >6.82 €
Die Zwiebeln schälen, vierteln und in Streifen schneiden. Die Knoblauchzehe schälen und feinhacken. Beides in 2 Esslöffeln Öl und dem Wasser goldgelb braten. ...
Quinoa-Eierkuchen mit Sellerie-Pilz-Füllung
4 PortionenPreise:
Discount: >7.12 €
EU-Bio: >7.74 €
Quinoa mit Milch, Wasser, Eiern und dem Vollmeersalz gut verrühren. Den Teig 60 Minuten quellen lassen. Für die Füllung Staudensellerie abspülen, putzen und in ...
Blitzschnelles Apfelgelee mit Kiwi
1 PortionPreise:
Discount: >0.23 €
EU-Bio: >0.16 €
Den Kiwi schälen, kleinschneiden und in eine Dessertschale füllen. In einem kleinen Topf den Apfelsaft mit dem Agar-Agar erwärmen, bis Dampf aufsteigt. Den Saft ...
Spinat und Frischkäse auf Hafer-Pfannkuchen
4 PortionenPreise:
Discount: >2.27 €
EU-Bio: >2.67 €
Weizen- und Hafermehl mit Milch, Wasser, Eiern und dem Vollmeersalz verrühren. Den Teig 60 Minuten quellen lassen. Spinat waschen, verlesen und tropfnass in einem ...
Topfenstrudel - Variation 2
1 RezeptPreise:
Discount: >6.90 €
EU-Bio: >8.06 €
Mehl auf die Arbeitsplatte sieben und in den Mehlberg eine Mulde machen. Öl plus 1 Prise Salz hineingeben und mit einer Gabel beginnen, alles vorsichtig zu verrühren. ...
Dinkel-Eierkuchen mit Kräuter-Frischkäse
4 PortionenPreise:
Discount: >2.45 €
EU-Bio: >3.86 €
Milch leicht erwärmen. Dinkelmehl und Salz in eine Schüssel geben. In die Mitte mit einem Kochlöffel eine Vertiefung drücken. Zerbröckelte Hefe, Milch (1) und Honig ...
Gemüse-Puffer aus vollem Korn
4 PortionenPreise:
Discount: >1.66 €
EU-Bio: >2.63 €
Sesam in einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten. Das Vollkornmehl, Sesam, Milch, Wasser, verquirlte Eier und das Vollmeersalz in einer Schüssel verrühren. Den ...
Werbung/Advertising
