Rezept 1 bis 7 von 7
 | Erdnuss-Palmsuppe (Nkatebe, Ghana) 6 Portionen Preise: Discount: >8.52 € EU-Bio: >8.52 € Demeter: >8.43 € Das Huhn in mundgerechte Stücke zerlegen. Okras und Aubergine klein schneiden, Tomaten vierteln. Wasser mit Lorbeerblättern und Salz zum Kochen bringen. |
 | Gari Foto - Bohnengericht mit Maniokgrieß und Ragout 4 Portionen Preise: Discount: >4.12 € EU-Bio: >4.18 € Demeter: >4.33 € Gari wird aus Maniokgrieß hergestellt. Das Bohnengericht Gari Foto eignet sich auch ohne Fleisch als vegetarische Gericht. In Ghana werden die meisten |
 | Gari Foto - Maniokgrieß mit Crevetten 4 Portionen Preise: Discount: >2.34 € EU-Bio: >2.31 € Demeter: >2.59 € Gari wird aus Maniokgrieß hergestellt und ist die Grundlage für zahlreiche Gerichte in Ghana sowie in angrenzenden Ländern Westafrikas. Gari in eine Schüssel |
 | Gegrillte Schweinefüße in Pfeffer - Prako ntwere totoe 6 Portionen Preise: Discount: 45.03 € EU-Bio: 45.30 € Demeter: 45.35 € Die Schweinefüße von Borsten säubern und gründlich waschen. Mit Wasser bedecken, salzen und eine Stunde köcheln. Essig, Wein, Tomatenmark, Öl, Paprika, |
 | Gekochte Schweinefüße - Prako ntwere a yanoa 6 Portionen Preise: Discount: 30.45 € EU-Bio: 30.83 € Demeter: 30.96 € Die Schweinefüße von Borsten säubern und gründlich waschen; mit Wasser bedecken, salzen und pfeffern. Lorbeerblatt und Knoblauch zugeben. Über Nacht an einem |
 | Hähnchen mit Erdnüssen 1 Rezept Preise: Discount: >2.62 € EU-Bio: >3.13 € Demeter: >3.31 € Das Hähnchen in acht Stücke teilen, waschen und mit Küchenpapier trockentupfen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Die Möhren putzen, schälen und |
 | Heisse Mehlbananen-Chips 4 Portionen Preise: Discount: >1.20 € EU-Bio: >1.62 € Demeter: >1.62 € Mehlbananen in gut 1 cm dicke Scheiben schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und mehrfach im Saft wenden, um sie rundherum zu befeuchten. Ingwer und |
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