Rezept 1 bis 9 von 9
 | Couscous mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >5.91 € EU-Bio: >7.10 € Demeter: >7.14 € Couscous nach Packungsanweisung zubereiten, dabei mit einer Gabel auflockern. Die grünen Bohnen putzen, waschen, halbieren und in kochendem Salzwasser in 10 bis |
 | Couscous mit Lammspießen 1 Rezept Preise: Discount: >7.39 € EU-Bio: >7.97 € Demeter: >8.05 € Zubereitung: Peperoni, Zucchini, Fenchel, Zwiebel, Karotten, Knoblauch und Datteln in kleine Würfel schneiden. Alle Zutaten bis auf die Datteln in Olivenöl |
 | Dorade Royal mit Französischen Espalette-Chili auf Pinien Couscous und Rosenessigglace 4 Portionen Preise: Discount: >5.00 € EU-Bio: >5.16 € Demeter: >5.34 € Die Doraden schuppen, ausnehmen und filetierten. Den trockenen Couscous in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser übergießen. Diesen Vorgang solange wiederholen |
 | Harissa - Variation 4 1 Rezept Preise: Discount: >0.45 € EU-Bio: >0.54 € Demeter: >0.54 € Eingeweichte Chilis abtropfen und mit den restlichen Zutaten zu einer Paste verarbeiten. Harissa wird meist zum WA¼rzen von Tagines und Couscous verwendet und ist |
 | Lablabi - Kichererbsensuppe aus Tunesien 4 Portionen Preise: Discount: 2.44 € EU-Bio: 2.70 € Demeter: 2.70 € Wer im Besitz eines Schnellkochtopfes ist, der kann die Kochzeit und den Energieverbrauch für dieses leckere Suppenrezept aus Tunesien erheblich verringern. |
 | Lammkloss mit Pinienkernen und Dörrfrüchten 2 Portionen Preise: Discount: >3.24 € EU-Bio: >3.38 € Demeter: >3.59 € Zwei gewürfelte Schalotten in einer Pfanne mit Butter anschwitzen, mit der Petersilie vermischen und etwas abkühlen lassen. Das Toastbrot ganz fein würfeln. |
 | Lammrücken mit grünem Periyar-Pfeffer 4 Portionen Preise: Discount: >1.16 € EU-Bio: >1.13 € Demeter: >1.60 € Den trocknen Bulgur auf ein Sieb geben und mit lauwarmem Wasser A¼bergieAYen, so dass er quillt und FlA¼ssigkeit aufnimmt. Wiederholen bis er saftig glA#nzt |
 | Mergüz Würstchen (Nassira) 1 Rezept Preise: Discount: >4.65 € EU-Bio: >4.88 € Demeter: >15.83 € 1. Fleisch und Zwiebeln grob hacken. Knoblauch, Pfeffer, Kümmel und Koriander zermahlen. Alles in eine Schüssel geben. Salz und die restlichen Gewürze zugeben, |
 | Pauillac-Lamm Orientalisch 4 Portionen Preise: Discount: >10.17 € EU-Bio: >10.22 € Demeter: >10.22 € Das Lammcarree sauber parieren und die Knochen putzen. Mit Salz würzen und mit Öl in einer Pfanne scharf anbraten. Aus der Pfanne nehmen, auf ein Backblech |
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