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Exotika 4 Portionen Preise: Discount: >1.85 € EU-Bio: >1.99 € Demeter: >1.99 € Möhren schälen, kleinschneiden. Papaya helbieren, entkernen. Fruchtfleisch würfeln. Angegebene Anzahl (1) Papayawürfel beiseite legen. Rest Papaya und | |
Feine Karottencremesuppe (diabetikergeeignet) 4 Portionen Preise: Discount: 1.62 € EU-Bio: 1.74 € Demeter: 1.84 € Karotten waschen, abbürsten und in dicke Scheiben schneiden. In der Brühe sehr weich kochen, dann durchpassieren. Jetzt die Milch zugeben und das Ganze | |
Fenchelauflauf (mit Karotten) 4 Portionen Preise: Discount: >2.93 € EU-Bio: >3.31 € Demeter: >3.52 € Fenchel putzen, waschen, etwas Grün beiseite legen. Fenchelknolle in Spalten schneiden. Die Karotten schälen, waschen und in hauchdünne Scheiben schneiden. | |
Fenchelsalat - Variation 7 1 Rezept Preise: Discount: >0.96 € EU-Bio: >1.14 € Demeter: >1.12 € Den Fenchel waschen, putzen und in Streifen schneiden. Das Grün aufbewahren. Den ungeschälten Apfel würfeln. Die Möhre putzen und in Scheiben schneiden. | |
Fisch der Azteken 4 Portionen Preise: Discount: 13.74 € EU-Bio: 13.79 € Demeter: 13.77 € Den Römertopf vorbereiten und den Ofen auf 220 Grad vorheizen. Den kochfertig zubereiteten Fisch im Römertopf mit dem Gemüse umlegen. Mit den Gewürzen | |
Fischsuppe mit Lauch 4 Portionen Preise: Discount: >5.66 € EU-Bio: >5.71 € Demeter: >5.75 € Fischfilet waschen, trockentupfen und mit Zitronensaft beträufeln. Zugedeckt kalt stellen. Möhren und Sellerie putzen und schälen. Porree putzen und waschen. | |
Forelle mit Lauch gefüllt 4 Portionen Preise: Discount: >0.24 € EU-Bio: >0.25 € Demeter: >0.25 € Forelle innen und außen gründlich waschen und vor allem innen mit Zitronensaft oder Essig beträufeln. Dann mit Salz und Pfeffer würzen. Lauch in feine Ringe | |
Forellenfilet in Folie 4 Portionen Preise: Discount: >4.44 € EU-Bio: >4.45 € Demeter: >4.57 € Möhren schälen, in Stifte schneiden. Schalotten vierteln. Pilze putzen, blättrig schneiden. Tomaten waschen, vierteln. Ein großes Stück Alufolie ausbreiten, | |
Frikadellen mit Möhren 4 Portionen Preise: Discount: >3.03 € EU-Bio: >3.49 € Demeter: >3.64 € Frikadellen: lecker und gesund Gemischtes Hackfleisch mit Semmelbrösel, Senf, Ei, Salz, Pfeffer und Öl vermischen. Für die Füllung: Gemahlene | |
Frischer Sellerie-Möhren-Aufstrich 4 Portionen Preise: Discount: >0.44 € EU-Bio: >0.55 € Demeter: >0.58 € Sellerie, Möhren und Apfel fein raspeln und zusammen mit dem Ferment Getreide, dem Brottrunk und den Rosinen pürieren. Mit den Gewürzen abschmecken, in ein | |
Karotten mit Gewürzen und Eiern 7 Portionen Preise: Discount: >3.42 € EU-Bio: >4.30 € Demeter: >4.01 € Wasser mit Salz aufkochen, abkühlen. Karotten in 3-cm-Stücke zerkleinern. Zwiebeln in Ringe schneiden. Die Eier in ein großes Glas geben, Karotten, Zwiebeln, | |
Karottensuppe (AB 13. MONAT) 1 Rezept Preise: Discount: >0.75 € EU-Bio: >0.81 € Demeter: >0.84 € Karotten waschen, schälen und auf einer Gemüsereibe grob raspeln. Schalotte schälen und kleinhacken. Petersilie waschen und fein hacken. Butter in einem Topf | |
Karottensuppe mit feinen Kräutern (Cholesterin) 2 Portionen Preise: Discount: >1.32 € EU-Bio: >1.44 € Demeter: >1.67 € Die Zwiebel feinhacken und in einem Topf mit Margarine glasig dünsten. Die Möhren schälen, in kleine Stücke schneiden. Die Kartoffel schälen, in Würfel | |
Kohlrabi-Karotten-Gemüse 1 Stück(e) Preise: Discount: 0.46 € EU-Bio: 0.46 € Demeter: 0.53 € 1) 1 kleinen Kohlrabi putzen, die zarten Blätter für die Garnitur beiseite legen. Kohlrabi halbieren und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. 2) 1 Karotte | |
Minze-Karotten 4 Portionen Preise: Discount: 0.79 € EU-Bio: 0.91 € Demeter: 0.91 € Karotten ankochen, Wasser abgießen; schälen und in Hälften oder Drittel schneiden. In eine flache Backform bringen und mit Zucker, Zitronensaft, Minze, Salz |
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