Rezept 151 bis 156 von 156
 | Suppe + Omelett n. Bauernart (Mittagessen, gesund) 1 Rezept Preise: Discount: >1.93 € EU-Bio: >2.15 € Demeter: >2.43 € Die Suppe für 4Personen! Gemüse waschen und schälen. Gurken und zwiebel in dünne Scheiben schneiden und mit dem Wasser und dem Suppenwürfel in einen Topf |
 | Teigwaren-Omelette mit Gorgonzolasauce 4 Portionen Preise: Discount: 5.34 € EU-Bio: 6.27 € Demeter: 6.35 € Die Nudeln in Salzwasser laut Anleitung al dente kochen, abtropfen lassen und kalt abspülen. Petersilie waschen, fein hacken. Baumnusskerne grob hacken, in |
| Tortilla murciana (Buntes Gemüseomelett) Diabetes 4 Portionen Preise: Discount: >1.25 € EU-Bio: >1.94 € Demeter: >2.12 € Zucchini waschen, putzen und mit der Schale in kleine Würfel schneiden. Die Aubergine waschen, ebenfalls würfeln, nochmals kurz waschen und abtropfenlassen. |
| Tortillas mit Chili-Pueblo 2 Portionen Preise: Discount: >0.69 € EU-Bio: >0.82 € Demeter: >0.93 € Kaltes Wasser in eine Pfanne geben und den Packungsinhalt Bohnen- Topf einrühren. Aufkochen lassen und unter gelegentlichen Rühren ungefähr 10 Minuten |
| Vollkorn-Blinis mit Rahmpilzen 4 Portionen Preise: Discount: >1.65 € EU-Bio: >1.97 € Demeter: >2.26 € Reis-Körnermischung nach Packungsanleitung garen, abkühlen und in die Rührschüssel geben. Zwiebel in Fett glasig dünsten oder mit MW 600 WAtt 2-3 Minuten |
| Vollkorncrepes mit Kürbis-Ratatouille 3 Portionen Preise: Discount: >2.60 € EU-Bio: >3.22 € Demeter: >3.20 € Weizenvollkornmehl, Jodsalz, Ei und Milch zu einem glatten Teig verrühren. 1/2 Stunde quellen lassen. Zerlassenes Fett unterrühren. Paprikaschoten entkernen, |
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