Rezept 1 bis 4 von 4
 | Fufu - Knollenbrei 4 Portionen Preise: Discount: 4.99 € EU-Bio: 4.99 € Demeter: 4.99 € Die Knollen schälen und gegebenenfalls in Stücke oder Scheiben schneiden. In Wasser mit Salz garen, anschließend im Mixer pürieren. Da Maniok, |
 | Süßkartoffel-Pie 1 Form voll, 4 Po Preise: Discount: >0.80 € EU-Bio: >1.30 € Demeter: >1.16 € Alle Zutaten in einer großen Schüssel zu einer gleichmäßigen Masse verarbeiten. In eine große Pieform füllen und bei 150°C 65 Minuten backen, bis das |
| Yam Frittes (Dundu) 1 Rezept Preise: Discount: >0.00 € EU-Bio: >0.00 € Demeter: >0.00 € Yam schälen, in kleine gleichmäßige Stäbchen schneiden. Sofort in eine Schüssel mit kaltem, gesalzenem Wasser geben. Wasser abgießen, die Yamstäbchen gut |
 | Yam mit Garnelen (Ebe) 4 Portionen Preise: Discount: >0.57 € EU-Bio: >0.57 € Demeter: >0.69 € Yam und Öl in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, salzen und pfeffern und zum Kochen bringen. Alle anderen Zutaten pürieren und zum Yam geben. Köcheln |
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