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 | Energiespendender Avocado-Erdbeer-Salat 1 Rezept Preise: Discount: >2.31 € EU-Bio: >2.56 € Demeter: >2.65 € Die Avocado der Länge nach halbieren, entkernen, schälen, in feine Spalten schneiden und mit Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht braun werden. Die |
 | Erdnuss-Avocado-Reis mit Currysauce 4 Portionen Preise: Discount: 5.72 € EU-Bio: 5.41 € Demeter: 5.80 € Die Zwiebel schälen und fein hacken. In der Hälfte der Butter goldgelb dünsten. Das Currypulver darüberstreuen und kurz mitdünsten, bis es gut riecht. Mit |
 | Exotica - Süßes Avocadoeis 4 Portionen Preise: Discount: 3.09 € EU-Bio: 2.66 € Demeter: 2.66 € Da in diesem Rezept rohes Eiweiß verwendet wird, bitte besonders auf die Qualität der Eier achten! Die Avocado längs rundum bis zum Kern einschneiden, die |
 | Exotisch gefüllte Avocados 4 Portionen Preise: Discount: >4.36 € EU-Bio: >3.22 € Demeter: >3.25 € Aus Öl, Zitronensaft und Cayenne eine Marinade herstellen, hierin die Crevetten 2 Stunden marinieren. Die Ananas schälen und in Würfel schneiden, die Papaya |
 | Exotischer Reissalat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: 3.98 € EU-Bio: 4.55 € Demeter: 9.74 € Reis in 400 ml Salzwasser 20 Minuten ausquellen, dann auskühlen lassen. Avocado halbieren, den Stein entfernen, das Fruchtfleisch auslösen und in Spalten |
 | Feldsalat mit Avokadosauce 1 Rezept Preise: Discount: >1.82 € EU-Bio: >1.52 € Demeter: >1.56 € Den Feldsalat putzen und waschen. Das Avocadofleisch mit der Gabel zerdrücken, die Schalotte und den Essig darunter mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den |
 | Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Remoulade 4 Portionen Preise: Discount: >2.74 € EU-Bio: >2.59 € Demeter: >2.59 € Fenchelknollen waschen, Blattstiele einkürzen und das zarte Fenchelgrün für die Remoulade beiseite legen. Fenchelknollen achteln und möglichst flach in ein |
 | Fenchel-Avocado-Sauce 1 Rezept Preise: Discount: >1.01 € EU-Bio: >0.71 € Demeter: >0.75 € Das Öl erhitzen und den Fenchel 3-4Minuten scharf darin anbraten. mit so viel kochendem Wasser aufgießen, dass der Fenchel bedeckt ist, und 10Minuten köcheln |
| Feta-Avocado-Creme 4 Portionen Preise: Discount: >0.97 € EU-Bio: >1.20 € Demeter: >1.24 € Avocado aufschneiden, Kern entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln und in kleine Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln, damit es nicht |
 | Feurige Salsa 4 Portionen Preise: Discount: >0.02 € EU-Bio: >0.02 € Demeter: >0.05 € 1. Stil und Samen der frischen roten Chilischote abtrennen und entfernen. Das Fruchtfleisch sehr fein hacken und in eine große Rührschüssel geben. 2. Eine |
 | Fingerfood: Avocadotartar 1 Rezept Preise: Discount: >1.13 € EU-Bio: >0.83 € Demeter: >0.87 € Die Avocado schälen und halbieren, in Würfel schneiden und mit gewürfelten Schalotten, Zitrone, Salz und Pfeffer abschmecken. In einem speziellen Löffel auf |
 | Fischfilet mit Limettensalsa 4 Portionen Preise: Discount: >2.51 € EU-Bio: >2.06 € Demeter: >2.27 € 1. Limetten heiß abwaschen. Die Schale von 1 Limette abreiben. Übrige schälen, von weißer Haut befreien, Fruchtfilets herauslösen. Dritte auspressen, Saft |
 | Fitness-Creme 6 -8 Portionen Preise: Discount: >1.50 € EU-Bio: >1.42 € Demeter: >1.42 € Mango schälen und das Fruchtfleisch mit einem scharfen Messer vom Kern lösen und würfeln. Die Avocado längs durchschneiden, dann aufdrehen, den Kern entfernen |
 | Florida Reis-und-Avocado-Salat 6 Portionen Preise: Discount: >1.10 € EU-Bio: >1.15 € Demeter: >1.27 € Reis in 1/2 l Salzwasser zugedeckt ca. 15 Minuten garen. Abkühlen lassen (oder schon morgens kochen). Hähnchenfleisch von Haut und Knochen lösen und |
 | Fondue Bourguignonne: Avocado-Creme 1 Rezept Preise: Discount: >2.63 € EU-Bio: >2.03 € Demeter: >2.03 € Avocados halbieren und den Kern herausnehmen. Fruchtfleisch mit einem kleinen Löffel aus der Schale lösen. Avocado-Fleisch mit Mandeln, Essig, Zwiebel- und |
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