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Marinierter Erbsen-Mais-Salat 4 -6 Portionen Preise: Discount: >0.20 € EU-Bio: >0.20 € Demeter: >0.38 € Essig, Zucker und Wasser in einem kleinen Kochtopf auf mittlerer Flamme erhitzen. 5 Minuten kochen, dann beiseite stellen und abkühlen lassen. Die tiefgekühlten | |
Mariniertes Gemüse - Variation 3 1 Rezept Preise: Discount: >1.53 € EU-Bio: >3.11 € Demeter: >2.98 € Geschälten Knoblauch in Scheiben schneiden, die Champignons halbieren, Zucchini in dicke Scheiben schneiden. Das Öl erhitzen, Paprikastücke und den Knoblauch | |
Meerrettichsauce - Variation 2 4 Portionen Preise: Discount: >0.32 € EU-Bio: >0.43 € Demeter: >0.43 € Einbrenne herstellen: 1 EL Öl erhitzen, Mehl einrühren und unter ständigem Rühren mit 1/8 l Wasser ablöschen. Das restliche Wasser unter ständigem Rühren | |
Mexikanische Salsa 6 Portionen Preise: Discount: >0.69 € EU-Bio: >0.93 € Demeter: >0.93 € Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen und anschließend ca. 1 Stunde kühlen. Die Zutaten sollten möglichst klein geschnitten sein. Umrühren, bevor die | |
Minestrone - Variation 5 1 Rezept Preise: Discount: >0.52 € EU-Bio: >0.56 € Demeter: >0.68 € Die Zwiebel und den Knoblauch im Öl glasig dünsten. Das Gemüse zugeben, mit Wasser bedecken und würzen. Das Gemüse nur so lange garen, dass es noch Biss hat. | |
Misosuppe 4 Portionen Preise: Discount: >0.31 € EU-Bio: >0.33 € Demeter: >0.33 € Die Algen waschen und im Wasser zusammen mit der körnigen Gemüsebrühe zum Kochen bringen. Die Möhre, die rote Bete, das Kürbisfleisch, die Zucchini, die | |
Möhrencremesuppe mit Grünkraut 4 Portionen Preise: Discount: >0.63 € EU-Bio: >0.75 € Demeter: >0.88 € Die Möhren schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Zweibel schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch durch eine Presse drücken. Die | |
Mücver (Zucchini-Reibekuchen) 6 Portionen Preise: Discount: 6.30 € EU-Bio: 9.53 € Demeter: 9.86 € Die Zucchinis schälen und reiben. Die geriebenen Zucchini, die Eier, den Käse, die geriebenen Zwiebeln, die sehr klein gehackten Spitzen des Dill, den Pfeffer, | |
Nudelauflauf mit Curry und Lauch 4 Portionen Preise: Discount: >3.76 € EU-Bio: >3.78 € Demeter: >3.78 € Nudeln halbgar kochen und abseihen. Champignons säubern, blättrig schneiden, den Lauch putzen und in Ringe schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, | |
Nudeln mit Tomatensauce 6 Portionen Preise: Discount: >2.02 € EU-Bio: >2.02 € Demeter: >2.06 € Wasser oder Olivenöl in einem großen Kochtopf auf mittlerer Flamme erhitzen. Die Zwiebeln 5 bis 6 Minuten glasig dünsten, dann Sellerie, Paprika, Pilze und | |
Nudel-Zucchini-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >2.67 € EU-Bio: >3.53 € Demeter: >3.62 € Die Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest kochen, eiskalt abschrecken und sehr gut abtropfen lassen. Die Zucchini vom Stengelansatz befreien und auf der | |
Nusscreme ”Nusstella” 1 Rezept Preise: Discount: >4.13 € EU-Bio: >4.19 € Demeter: >4.16 € Vom Nussmus das eventuell obenauf schwimmende Öl abgießen - und nach Entnahme des für den Austrich benötigten Nussmuses wieder zurück ins Glas geben, damit | |
Nusslebkuchen 4 Portionen Preise: Discount: >8.03 € EU-Bio: >7.84 € Demeter: >7.66 € Für den Teig den Ahornsirup und die Margarine in einem Topf unter Rühren langsam erwärmen, bis eine geschmeidige Masse entsteht. In einer Schüssel abkühlen | |
Nussplätzchen 6 Portionen Preise: Discount: 2.59 € EU-Bio: 3.17 € Demeter: 3.49 € Alle Zutaten zu einem Mürbeteig verkneten, eine Kugel formen, in Klarsichtfolie wickeln und für 1 Stunde in das Gefrierfach legen. Kleine Kugeln formen und bei | |
Nussplätzchen 4 Portionen Preise: Discount: >4.23 € EU-Bio: >4.44 € Demeter: >4.71 € Die Margarine mit dem Ahornsirup schaumig rühren. Die Aprikosen pürieren und mit dem Zitronensaft, dem Vanillemark und dem Salz zur Margarine geben. Den |
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