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 | Salsa Naranja 1 Rezept Preise: Discount: >0.33 € EU-Bio: >0.33 € Demeter: >0.33 € Diese Sauce aus Orange und Ananas passt perfekt zu panierten Schweinekoteletts, gegrilltem Fisch oder Huhn. Zucker und Wasser in einem Topf bei kleiner Hitze zu |
 | San Juan Bloody Mary 1 Drink Preise: Discount: >0.27 € EU-Bio: >0.27 € Demeter: >0.27 € Alle Zutaten im Shaker gut schütteln und auf Eis in einem hohen Glas servieren. |
 | Sauce Ti-Malice 1 Rezept Preise: Discount: >5.03 € EU-Bio: >5.03 € Demeter: >5.18 € Jede Insel hat ihre eigenen verschiedenen scharfen Saucen. Diese würzige Tomatensauce stammt von der Insel Haiti. Tomaten, Zwiebel und Chilis pürieren. In |
 | Schokoladen-Flan 4 Portionen Preise: Discount: >2.61 € EU-Bio: >2.96 € Demeter: >3.02 € Eier, Milch, Kondensmilch, Vanille, Rum und 1 El Zucker im Mixer 3 min bei hoher Geschwindigkeit schlagen. Langsam die geschmolzene Schokolade dazugeben und |
 | Schwarze Bohnen 4 Portionen Preise: Discount: >4.07 € EU-Bio: >5.51 € Demeter: >5.70 € Im heißen Öl die Zwiebel, Knoblauch und Paprika glasig dünsten, die Bohnen dazugeben mit Wasser, Weißwein und Hühnerbrühe aufgießen, salzen, pfeffern und |
 | Schwarze Bohnen Suppe (Kuba) 4 Portionen Preise: Discount: >3.10 € EU-Bio: >3.24 € Demeter: >3.47 € Die Kubaner verstehen es meisterlich schwarze Bohnen zuzubereiten. Diese Suppe ist ein gutes Beispiel dafür. Die Bohnen mit Wasser und Brühe bei mäßiger |
 | Schweine-Curry aus der Karibik 8 Portionen Preise: Discount: >21.47 € EU-Bio: >21.74 € Demeter: >22.08 € Beachten: am Vortag beginnen Die weißen Bohnen über Nacht in kaltes Wasser einlegen. Am nächsten Tag das Schweinefleisch in Würfel schneiden. Die Butter |
 | Schweinefleisch ”Satay” 4 Portionen Preise: Discount: >2.67 € EU-Bio: >3.00 € Demeter: >3.35 € Eine Soße aus Erdnussbutter, Ingwer, Limonensaft und rotem Paprika, die Vielfalt der karibischen Küche ahnen lässt. Die Afrikaner brachten die Erdnüsse mit, |
 | Schweinekoteletts auf Jamaika-Art 4 Portionen Preise: Discount: >4.68 € EU-Bio: >4.68 € Demeter: >4.89 € l. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln hineingeben und in 10 Minuten weich braten. Chillies, Knoblauch, Ingwer, Thymian und Piment hinzufügen und |
 | Schweinekoteletts auf kreolische Art 4 Portionen Preise: Discount: >4.90 € EU-Bio: >5.09 € Demeter: >5.09 € Achten Sie bei diesem Gericht darauf, frische Kräuter zu verwenden. Zwiebel, Knoblauch und Tomaten im Öl bei mäßiger Hitze unter Rühren ca. 3 min dünsten. |
 | Schweinscolombo 4 Portionen Preise: Discount: >9.53 € EU-Bio: >10.30 € Demeter: >10.38 € Vorbereitung: 30Minuten + 30 Minuten Einlegezeit Kochzeit: 1 Stunde 1. Würzen Sie das in Stücke geschnittene Fleisch mit Salz, Pfeffer, 5 zerdrückten |
 | Schwertfisch-Ananas-Spieße 4 Portionen Preise: Discount: >1.05 € EU-Bio: >1.19 € Demeter: >1.38 € * oder anderes festes Fischfilet, wie z.B. Thunfisch. Diese leckeren Spieße bieten eine exotische Abwechslung für ein Grillfest und lassen sich leicht |
 | Schwimmende Inseln 4 Portionen Preise: Discount: >1.54 € EU-Bio: >1.42 € Demeter: >1.42 € Die Eigelbe mit dem Zucker schaumig schlagen. Die Sahne erhitzen, aber nicht kochen lassen und die Eiermischung in einem dünnen Strahl unter kräftigem Rühren |
 | Seezunge mit Creolensauce 4 Portionen Preise: Discount: >1.11 € EU-Bio: >1.41 € Demeter: >1.50 € Die Fischfilets in den Limonensaft legen, salzen, wenden und eine Stunde kalt stellen. In einer Pfanne das Öl erhitzen, Paprika und Zwiebel weich dünsten. Die |
 | Shrimp Fritters 4 Portionen Preise: Discount: >0.74 € EU-Bio: >0.91 € Demeter: >1.18 € Salatblätter und Zitronenscheiben zum Anrichten Salz, Backpulver und Mehl gut vermischen. Eier, Knoblauch, Chilischote, Zwiebel, Pfeffer, Petersilie, Thymian und |
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