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Soupe de Böuf Aux Pois Chiches Et Aux Pates 4 Portionen Preise: Discount: >2.07 € EU-Bio: >2.03 € Demeter: >2.33 € Kichererbsen über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Abtropfen und abspülen. Butter in einem schweren Schmortopf schmelzen. Fleischwürfel, Zwiebeln, | |
Spinatsalat - Variation 2 4 Portionen Preise: Discount: >3.36 € EU-Bio: >4.26 € Demeter: >4.30 € Kichererbsen über Nacht einweichen. Am andern Tag die Erbsen in viel Wasser während rund eine Stunde weich kochen. Für die Marinade alle Zutaten verrühren, | |
Spinatsalat mit geröstetem Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >3.08 € EU-Bio: >3.49 € Demeter: >3.49 € Spinat waschen, verlesen und grobe Stiele entfernen. Gut abtropfen lassen. Mit Petersilienblättchen mischen. Zwiebeln oder Lauch je nach Dicke der Länge nach | |
Tagine mit Lamm, Gemüse und Kichererbsen 4 Portionen Preise: Discount: >10.38 € EU-Bio: >11.62 € Demeter: >11.76 € Die Knoblauchzehe und den Ingwer schälen und sehr fein hacken. In der Hälfte des Olivenöls zusammen mit dem Safran, dem Kreuzkümmel und dem Paprika andünsten. | |
Turbo - Hummus 1 Rezept(e) Preise: Discount: >0.40 € EU-Bio: >0.73 € Demeter: >0.73 € Ein einfaches und schnelles Rezept mit Suchtpotential, das natürlich auch mit frisch gekochten Kichererbsen zubereitet werden kann. Schmeckt auch ohne Knoblauch, | |
Türkische Kebabs 4 Portionen Preise: Discount: >2.77 € EU-Bio: >3.14 € Demeter: >3.26 € 1. Für die Sauce Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Knoblauch und Zwiebel dazugeben und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren ca. 5 Minuten | |
Kichererbsensuppe mit Cabanossi 4 Portionen Preise: Discount: >4.43 € EU-Bio: >4.50 € Demeter: >4.50 € Die Kichererbsen in Wasser über Nacht einweichen. Öl in einem großen Topf erhitzen. Curry anschwitzen, Tomatenmark zufügen und ebenfalls anschwitzen. | |
Kichererbsensuppe mit Tomaten 4 Portionen Preise: Discount: >1.86 € EU-Bio: >1.97 € Demeter: >2.10 € Zwiebel, Knoblauch abziehen und hacken. Die Möhren schälen, waschen, längs vierteln und in kleine Stücke teilen. Die Tomaten abtropfen lassen und würfeln. | |
Wintersuppe 4 Portionen Preise: Discount: >2.12 € EU-Bio: >3.17 € Demeter: >3.08 € 1. Öl in einem Topf mit schwerem Boden erhitzen. Lauch und Zucchini in Scheiben geschnitten hinzufügen und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten unter ständigem | |
Würstli auf pikantem Hülsenfrüchtebett 1 Rezept(*) Preise: Discount: >1.82 € EU-Bio: >2.17 € Demeter: >2.44 € : Vor- und zubereiten: ca.1 1/2 Stunde : Einweichen: ca.12 Std. : Backen: ca. zwanzig Minuten (*) für eine weite ofenfeste Form von ca. 2 Litern, gefettet. | |
Couscous mit Paprika 6 Portionen Preise: Discount: >7.44 € EU-Bio: >7.90 € Demeter: >7.90 € Rosinen in heißem Wasser einweichen und 20 Minuten quellen lassen. Couscous in einem Viertelliter Wasser einweichen und quellen lassen. Anschließend in einem | |
Kichererbsenpüree 6 Portionen Preise: Discount: >0.24 € EU-Bio: >0.34 € Demeter: >0.34 € Die Kichererbsen über Nacht gut mit kaltem Wasser bedeckt einweichen. Einweichwasser weggießen und mit frischem Wasser etwa 45 Minuten weich kochen. | |
Kichererbsensuppe Catalana 4 Portionen Preise: Discount: >1.35 € EU-Bio: >1.40 € Demeter: >1.40 € Chilischote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Streifen schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen und in Scheiben schneiden. In einem | |
Kichererbsensuppe auf Indische Art 4 Portionen Preise: Discount: >2.68 € EU-Bio: >3.04 € Demeter: >3.05 € Die Kichererbsen über Nacht in dem Wasser mit dem Lorbeerblatt einweichen. Am nächsten Tag die gekörnte Brühe und die Liebstöckelblätter dazugeben. Die | |
Fleisch-Gemüse-Potpourri 6 Portionen Preise: Discount: >15.38 € EU-Bio: >30.37 € Demeter: >35.02 € Kichererbsen über Nacht in Wassr (1) einweichen und mit dem Einweichwasser zum Kochen bringen. Fleischsuppe (1) darin auflösen und 2 Std. kochen. Lammkeule und |
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