Rezept 31 bis 45 von 51
 | Gemüseragout mit Sojabohnensprossen 4 Portionen Preise: Discount: >3.64 € EU-Bio: >4.36 € Demeter: >4.44 € Sprossen abspülen. Zwiebel und die Hälfte der Knoblauchzehen hacken. Zucchini, Aubergine, Paprika und Tomaten würfeln. Hälfte Olivenöl erhitzen, Knoblauch, |
 | Grapefruit-Krabben-Cocktail 4 Portionen Preise: Discount: >3.85 € EU-Bio: >3.85 € Demeter: >3.85 € :Pro Person ca. : 220 kcal :Pro Person ca. : 921 kJoule :Zubereitung : ca. 30 Minuten Grapefruits halbieren, Ränder zickzackförmig einschneiden. |
 | Hähnchen-Bohnen-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >3.32 € EU-Bio: >9.42 € Demeter: >9.05 € Bohnen unaufgetaut mit Wasser in einen Topf geben. Aufkochen, salzen, pfeffern, zugedeckt ca. 15 Minuten garen. Abtropfenlassen. Hähnchenfilet in 2/3 Öl unter |
 | Kalte Avocado-Suppe mit Joghurt 4 Portionen Preise: Discount: >3.60 € EU-Bio: >2.84 € Demeter: >2.93 € Zwiebel und Knoblauch feinwürfeln. Avocados halbieren, den Stein entfernen und die Hälften schälen. Eine Hälfte feinwürfeln und mit 1/ 5 Limettensaft |
 | Kartoffel-Spargel-Salat 2 Portionen Preise: Discount: >3.58 € EU-Bio: >5.06 € Demeter: >5.42 € Kartoffeln mit Schale in Salzwasser garen. Spargel putzen, in Salzwasser mit etwas Zucker und Butter ebenfalls garen. Kartoffeln pellen, in Scheiben schneiden. |
 | Käse-Radieschen-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >5.76 € EU-Bio: >6.09 € Demeter: >6.21 € Bohnen in feine Stücke schneiden, in Salzwasser 10 Minuten kochen. Abtropfenlassen. Käse in Stifte, Radieschen in feine Scheiben schneiden. Tomaten halbieren. |
 | Kiwi-Feigen-Salat mit Bananencreme 4 Portionen Preise: Discount: >1.85 € EU-Bio: >1.96 € Demeter: >1.96 € Kiwis schälen, in Scheiben schneiden und kreisförmig auf Tellern auslegen. Feigen waschen, trockentupfen und vierteln. Auf die Wiwis setzen. Aprikosen waschen, |
 | Lammkoteletts mit grünen Bohnen 4 Portionen Preise: Discount: >3.47 € EU-Bio: >4.06 € Demeter: >4.06 € Koteletts, die Hälfte der Knoblauchzehen in Scheiben und Rosmarinnadeln im Öl ca. 12 Stunden marinieren. Halbierte Bohnen in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. |
 | Mascarpone-Minzcreme 4 Portionen Preise: Discount: >4.64 € EU-Bio: >6.09 € Demeter: >6.09 € Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Mit Zucker bestreuen und mindestens eine halbe Stunde ziehenlassen. Inzwischen Mascarpone, Quark, Puder- und |
 | Nudelsalat mit Parmaschinken 4 Portionen Preise: Discount: >3.65 € EU-Bio: >3.63 € Demeter: >3.63 € Nudeln in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen, abgießen. Tomaten vierteln, entkernen, Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Zwiebeln in dünne Ringe |
 | Orangensalat mit Schuss 4 Portionen Preise: Discount: >0.79 € EU-Bio: >0.89 € Demeter: >0.93 € Orangen schälen, dabei die weiße Haut entfernen. Fruchtfleisch filetieren. Eisbergsalat waschen, gut abtropfenlassen, in mundgerechte Stücke zupfen. |
 | Paprika-Frischkost mit Bohnensprossen 4 Portionen Preise: Discount: >3.89 € EU-Bio: >4.36 € Demeter: >4.44 € Für die Salatsoße das Salz unter Rühren mit Essig auflösen. Dann Pfeffer, Senf und Olivenöl unterschlagen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. |
 | Sandwich mit Sprossen und Brie 2 Portionen Preise: Discount: >0.22 € EU-Bio: >0.31 € Demeter: >0.31 € Radieschen putzen, waschen, trockentupfen und in schmale Scheiben schneiden. Alfalfa-Sprossen und Salat waschen und gut abtropfenlassen. Brie in Scheiben |
 | Scampi aus dem WOK mit Asia-Soße 4 Portionen Preise: Discount: >2.77 € EU-Bio: >3.09 € Demeter: >3.09 € Porree in Ringe schneiden. Ananas in Stücke, Möhren in Stifte, Chilischote längs aufschneiden, entkernen und in feine Streifen schneiden. Paprika putzen, |
 | Schmortomaten mit Austernpilzen 4 Portionen Preise: Discount: >3.53 € EU-Bio: >4.15 € Demeter: >4.49 € Zwiebeln in feine Spalten schneiden. Pilze putzen und evtl. waschen. Tomaten in Spalten schneiden. Rauke in mundgerechte Stücke zupfen. Fett in einer Pfanne |
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