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Stichwort: Quinoa
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Rezepte 1 bis 10 von 29
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Rezepte 1 bis 10 von 29
Avocados mit Quinoafüllung
4 PortionenPreise:
Discount: ~6.47 €
EU-Bio: ~5.47 €
Quinoa waschen und mit der doppelten Menge Wasser aufkochen. Bei kleiner Flamme ca. 15 bis 25 Minuten quellen lassen. Die Avocados schälen, halbieren und den Kern ...
Curry-Quinoa
2 PortionenPreise:
Discount: ~1.69 €
EU-Bio: ~1.96 €
Quinoa, Brühe, Curry und eingeweichte Korinthen zusammen aufkochen, im geschlossenen Topf 12-15 Minuten auf 1 oder Automatik-Kochplatte 4-5 weichkochen. Fett in ...
Quinoa-Auflauf
4 PortionenPreise:
Discount: >4.35 €
EU-Bio: >4.86 €
Quinoa in Brühe mit Butter aufkochen und in 25 Minuten ausquellen lassen. Zwiebeln schälen, Gemüse putzen, alles nicht zu fein würfeln und im Öl weich dünsten. ...
Quinoa als Beilage
4 PortionenPreise:
Discount: ~1.33 €
EU-Bio: ~1.25 €
Quinoa in der kochenden Gemüsebrühe ca. 15 Minuten garen und ca. 10 Minuten nachquellen lassen. Mit Salz und gehackter Petersilie abschmecken und als Beilage ...
Quinoa mit Tofu und Brokkoli
4 PortionenPreise:
Discount: >4.78 €
EU-Bio: >4.70 €
Pilze in warmem Wasser einweichen. Tofu in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Sojasoße, 2 EL Sesamöl, zerdrückten Knoblauch und etwas Wasser verrühren und Tofu darin ...
Quinoa-Lauch-Salat
4 PortionenPreise:
Discount: >2.07 €
EU-Bio: >2.31 €
Quinoa in Gemüsebrühe ca. 15 Mm. kochen, ca. 10 Minuten nachquellen lassen. Möhren und Lauch in dünne Streifen schneiden. Aus Essig, Senf, Knoblauch eine Marinade ...
Quinoa-Quark-Auflauf
4 PortionenPreise:
Discount: >2.55 €
EU-Bio: >3.56 €
Quinoa in Zitronenwasser mit Meersalz und Zimt aufkochen, ca. 15 Minuten kochen und 10 Minuten nachquellen lassen, Weinbeeren zugeben. Quark mit Eigelb, Zitronensaft, ...
Quinoa in Feiner Champignonsoße
4 PortionenPreise:
Discount: >4.49 €
EU-Bio: >5.16 €
Quinoa in Gemüsebrühe aufkochen und ca. 15 Minuten garen, ca. 10 Minuten ausquellen lassen. Zwischenzeitlich Zwiebeln und Knoblauch schälen, klein schneiden in ...
Quinoa mit Schafskäse (Quinua)
4 PortionenPreise:
Discount: >1.26 €
EU-Bio: >1.45 €
Die Chilischote längs halbieren, entkernen waschen und in hauchfeine Streifen schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und mit Oregano fein ...
Quinoa-Apfel-Topf
4 PortionenPreise:
Discount: >2.90 €
EU-Bio: >3.39 €
Quinoa: das Korn aus Peru ist ein Gänsefussgewächs, also eigentlich kein Getreide. Quinoa weist eine hochwertige Nährstoffkombination auf: der Eiweißgehalt ...
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