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Couscous mit Möhrengemüse 4 Portionen Preise: Discount: >3.93 € EU-Bio: >4.19 € Demeter: >4.32 € Salzwasser aufkochen, Couscous einrieseln lassen und 10-15 Minuten ausquellen lassen. Möhren putzen, waschen und in ca. 4 cm lange Stifte schneiden. Zwiebel | |
Couscous mit Paprikahähnchen 2 Portionen Preise: Discount: >1.34 € EU-Bio: >1.79 € Demeter: >1.91 € Das Hähnchen in Brust und Keulen trennen. Die Fleischbrühe aufkochen. Das Gemüse putzen und in 1 cm große Würfel schneiden. Eine fein geschnittene Schalotte | |
Couscous mit Zwiebeln und Honig 10 Portionen Preise: Discount: >62.13 € EU-Bio: >63.52 € Demeter: >69.69 € K'Seksu maa lbasla ö laasel Den Couscous-Grieß waschen und schnell abtropfen lassen. Mit der Hand auf einer großen Platte verteilen, um die Körner voneinander | |
Couscous Salat 1 Rezept Preise: Discount: >16.10 € EU-Bio: >16.20 € Demeter: >16.24 € Hühner- oder Gemüsebrühe mit Safran aufkochen, über den Couscous gießen; 10 Minuten abgedeckt stehen lassen Den gegarten Couscous mit der Gabel auflockern, | |
Couscous und Koriandersalat 6 Portionen Preise: Discount: >5.45 € EU-Bio: >6.00 € Demeter: >6.04 € Couscous in ein mit einem Seihtuch ausgekleidetes Sieb gießen und kaltes Wasser darüber laufen lassen, gut abtropfen lassen und in eine große Schüssel | |
Couscous, marokkanisch 4 Portionen Preise: Discount: >51.82 € EU-Bio: >51.78 € Demeter: >52.92 € Couscous macht man aus Hartweizengries, der über einer Brühe gedämpft wird. Dies macht man in einer Couscousiere, das ist ein Topf aus Ton, Kupfer oder | |
Couscous-Füllung (K’seksu maa chlit) 1 Rezept Preise: Discount: 35.04 € EU-Bio: 36.65 € Demeter: 36.95 € Den Couscous-Grieß waschen und schnell abtropfen lassen. Mit der Hand auf einer großen Platte verteilen, um die Korner voneinander zu trennen. Den | |
Couscous-Gemüsesalat 4 Portionen Preise: Discount: >2.35 € EU-Bio: >2.40 € Demeter: >2.40 € Couscous mit 300 ml kochendem Salzwasser übergießen und 5 Minuten quellen lassen. Schalotten und Knoblauch in feine Würfel schneiden. Ingwer schälen und in | |
Couscous-Salat mit Roastbeefscheiben 4 Portionen Preise: Discount: >18.18 € EU-Bio: >19.16 € Demeter: >19.15 € Das Roastbeef rundherum in heißem Olivenöl scharf anbraten und dabei mit Salz und Pfeffer würzen. Kräuter und angedrückten Knoblauch zugeben und im | |
Crepinette von Poulardenbrust mit Polenta 2 Portionen Preise: Discount: 6.73 € EU-Bio: 19.00 € Demeter: 18.29 € Schalotten in Butter andünsten, gehackte Kaninchenleber dazugeben und zwei bis drei Minuten weiterrösten, dann in eine Schüssel geben. In derselben Pfanne den | |
Curryreis mit roten Linsen 4 Portionen Preise: Discount: >8.64 € EU-Bio: >8.63 € Demeter: >8.70 € Butter im Topf erhitzen, zuerst das Currypulver und dann den Reis einrühren mit dem Gemüsefond auffüllen und zugedeckt bei milder Hitze circa 20 Minuten | |
Dänische Grünkohlsuppe 4 Portionen Preise: Discount: 2.46 € EU-Bio: 2.46 € Demeter: 2.46 € Den Grünkohl vorbereiten, waschen, im Mixer zerkleinern oder sehr klein schneiden. Mit dem vorbereiteten, kleingeschnittenen Lauch und etwas Selleriegrün in der | |
Das Geheimnis des besten Risotto mit Pfifferlingen 4 Portionen Preise: Discount: >8.37 € EU-Bio: >8.84 € Demeter: >9.16 € Das Öl in einer Kupferkasserolle mit 10 g Butter erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten, Pfifferlingswürfel beigeben und ebenfalls dünsten, bis | |
Diabetiker-Diät Fürs Wochenende 1. Tag - Variation 1 1 Portion Preise: Discount: >1.31 € EU-Bio: >1.46 € Demeter: >1.64 € 1. Frühstück enthält: 30 g Kh (2 1/2Be) 2. Frühstück enhält: 18g Kh (1 1/2Be) Mittagessen enthält: 30 g Kh (2 1/2Be) Zubereitung: Fisch säubern, säuern | |
Diabetiker-Diät Fürs Wochenende 2. Tag 1 Portion Preise: Discount: >18.39 € EU-Bio: >18.54 € Demeter: >18.63 € Zubereitung: Schrot in der Brühe unter Rühren zu einem dicken Brei kochen, 30 Minuten ausquellen lassen. Knoblauch, Zwiebel und Möhren in Öl glasig dünsten, |
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