Rezept 1 bis 15 von 16
 | Delfter Fischberg 4 Portionen Preise: Discount: >1.35 € EU-Bio: >1.67 € Demeter: >1.75 € Fischfilet säubern, säuern, salzen und mit Pfeffer würzen. Fischstücke in einen Topf legen, ohne Fett- und Flüssigkeitszugabe auf 2 oder Automatik-Kochplatte |
 | Fischcurry mit Nudeln 2 Portionen Preise: Discount: >4.02 € EU-Bio: >4.25 € Demeter: >4.62 € Fischfilet säubern, säuern und salzen. Zwiebel fein-, geschälten Apfel grobwürflig schneiden, beides mit Curry in heißem Fett auf 2 oder Automatik-Kochplatte |
 | Fischfilet a la Bordelaise 4 Portionen Preise: Discount: >7.28 € EU-Bio: >8.44 € Demeter: >9.28 € Kartoffeln in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Das Lengfischfilet waschen, trockentupfen, mit dem Zitronensaft beträufeln und salzen. Tomaten putzen, |
 | Fischfilet à la Bordelaise 4 Portionen Preise: Discount: >7.28 € EU-Bio: >8.44 € Demeter: >9.28 € Kartoffeln in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Das Lengfischfilet waschen, trockentupfen, mit dem Zitronensaft beträufeln und salzen. Tomaten putzen, |
 | Fischfilet im Schinkenmantel 2 Portionen Preise: Discount: 6.46 € EU-Bio: 6.46 € Demeter: 7.95 € Fischfilet säubern, säuern, salzen, in einen Topf legen und sehr langsam auf 2 oder Automatik-Kochplatte 4 bis 5 zum Kochen bringen, damit sich Fischsaft bilden |
 | Fischrouladen - Variation 1 2 Portionen Preise: Discount: >0.34 € EU-Bio: >0.51 € Demeter: >0.60 € Fischfilet säubern, säuern, mit Paprika würzen, jeweils mit einer Scheibe Käse belegen. In Ringe geschnittene Zwiebel und in Streifen geschnittene Gewürzgurke |
 | Fischspieße auf Schmorgurken 4 Portionen Preise: Discount: >3.44 € EU-Bio: >3.41 € Demeter: >3.51 € Fischfilet in große Würfel schneiden. Aus Öl, Zitronensaft und Pfeffer eine Marinade rühren, über den Fisch geben und zugedeckt 1/2 Stunde im Kühlschrank |
 | Lengfisch mit Stachelbeersauce 1 Portion Preise: Discount: >1.61 € EU-Bio: >1.63 € Demeter: >1.71 € Reis in reichlich kochendem Salzwasser 20 Minuten garen. Tomaten waschen, kreuzweise einschneiden und mit Kräuterbutter belegen. Im vorgeheizten Grill etwa 5 |
 | Lengfischfilet auf Porree 4 Portionen Preise: Discount: 27.80 € EU-Bio: 28.70 € Demeter: 28.76 € Fischfilet nach der 3-S-Regel vorbereiten. Porree putzen, waschen, in Ringe schneiden. In heißem Öl 5 Minuten auf 2 oder Automatik-Kochstelle 4-5 dünsten. Mit |
 | Lengfischstreifen mit Orangenbutter 4 Portionen Preise: Discount: >0.93 € EU-Bio: >0.93 € Demeter: >0.97 € Lollo bianco waschen, trockenschleudern. Blätter abzupfen und als Kreis auf den Tellern anrichten. Für die Orangenbutter 2 Orangen heiß abspülen, hauchdünn |
 | Pannfisch 2 Portionen Preise: Discount: >1.16 € EU-Bio: >2.31 € Demeter: >2.62 € Fisch säubern, säuern und salzen, in große Würfel schneiden. In einer Pfanne in Fett rundum auf 2 oder Automatik-Kochplatte 7-9 anbraten, herausnehmen, warm |
 | Paprikagulasch vom Waller 2 Portionen Preise: Discount: >2.02 € EU-Bio: >2.49 € Demeter: >2.05 € Paprikaschoten der Länge nach vierteln, entkernen und die Hautseite mit 1 TL Öl einpinseln. Unter dem vorgeheizten Grill auf der 2. Schiene von unten so lange |
 | Seefisch in Senfsoße 4 Portionen Preise: Discount: >2.16 € EU-Bio: >2.24 € Demeter: >2.22 € Geputztes Gemüse grob würfeln, mit 1/2 l Wasser, etwas Essig und Gewürzen 6-7 Minuten im Schnellkochtopf unter Druck kochen (im Normalkochtopf verlängert sich |
 | Spinatschaumsuppe 4 Portionen Preise: Discount: >1.79 € EU-Bio: >1.94 € Demeter: >2.03 € Fischfilet säubern, mit Zitronensaft säuern, eventuell entgräten und in 2 cm breite Streifen schneiden. Sahne steif schlagen. Den Blattspinat ausdrücken und |
 | Überbackenes Lengfischfilet 4 Portionen Preise: Discount: >1.16 € EU-Bio: >1.13 € Demeter: >1.26 € Fischfilet waschen, trockentupfen, in vier Portionen teilen und säuern. Gemüse putzen, waschen, kleinschneiden und im heißen Fett andünsten. Brühe zugießen, |
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