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 | Roter Linsensalat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >1.66 € EU-Bio: >1.72 € Demeter: >1.93 € 1. Zuckererbsen putzen, waschen. Möhren schälen und in Streifen schneiden. Pilze putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen, würfeln. 2. Fett |
 | Roter Linsensalat mit Joghurt und Rauke 1 Rezept Preise: Discount: >6.54 € EU-Bio: >6.54 € Demeter: >6.58 € Peperoni in Olivenöl anrösten und beiseite stellen. Linsen in kochendem Wasser für ca. 10 Minuten kochen, abgießen und mit kaltem Wasser |
 | Rotes Linsengemüse 2 Portionen Preise: Discount: >2.24 € EU-Bio: >3.49 € Demeter: >3.52 € Bundzwiebel, Knoblauch, Ingwer und Peperoncini zu Paste mischen. Mit den Gewürzen im Öl andünsten. Linsen beifügen, kurz mitdünsten. Mit Bouillon ablöschen. |
 | Rotes Linsengericht 4 Portionen Preise: Discount: >3.65 € EU-Bio: >4.06 € Demeter: >3.97 € Die Linsen über Nacht im Einweichwasser einweichen. Lopino zerbröseln. Marinade aus Shoyu und Zitronensaft anrühren und darübergießen. Mindestens 2 Stunden |
 | Rotkrautrouladen mit Warmem Linsensalat 4 Portionen Preise: Discount: >2.97 € EU-Bio: >3.28 € Demeter: >3.35 € In einem großen Topf Wasser aufkochen. Den Strunk des Krautkopfes herausschneiden. Rotkraut ca 5 Minuten kochen, herausnehmen, kalt abschrecken und einzelne |
 | Roulade Vom Schweinefilet mit Rotwein-Kohlrabi auf Balsamico-Linsen 4 Portionen Preise: Discount: >9.21 € EU-Bio: >9.10 € Demeter: >9.36 € Schweinefilet in vier Portionen a 150 g teilen. Jedes Stück zwischen 2 Folien so dünn plattieren, dass eine Rouladenscheibe entsteht. Kohlrabi in hauchdünne |
 | Roulade vom Schweinefilet mit Rotwein-Kohlrabi auf Balsamic 4 Portionen Preise: Discount: >9.21 € EU-Bio: >9.10 € Demeter: >9.36 € Schweinefilet in vier Portionen a 150 g teilen. Jedes Stück zwischen 2 Folien so dünn plattieren, dass eine Rouladenscheibe entsteht. Kohlrabi in hauchdünne |
 | Rüebli-Dhal 4 Portionen Preise: Discount: >2.14 € EU-Bio: >2.12 € Demeter: >2.18 € Die Linsen abschütten und mit Wasser, Lorbeerblättern und der Hälfte der Rüebli aufsetzen und dreissig Minuten kochen. Bei Bedarf Flüssigkeit |
 | Rumpsteaks In Der Linsenkruste Mit Saurem Linsengemüse 4 Portionen Preise: Discount: >3.50 € EU-Bio: >4.30 € Demeter: >4.48 € 1. Die Linsen am Vortag in reichlich Wasser einweichen, am nächsten Tag abtropfen lassen und zugedeckt bei milder Hitze in 150 ml Rotwein mit Salz 15 Minuten |
 | Sahnemangold mit Hirse und Hilfskoch 1 Portion Preise: Discount: >0.28 € EU-Bio: >0.26 € Demeter: >0.27 € Einen kleinen Kochtopf auf eine hintere Platten des Herdes stellen, Hirse und ggf. rote Linsen mit wenig Fett darin anrösten ohne dass beides Farbe annimmt. Gut |
 | Salat mit Linsenkeimlingen 4 Portionen Preise: Discount: >1.12 € EU-Bio: >1.12 € Demeter: >1.16 € Braune Linsen waschen, in einen Keimbehälter geben und zwei- bis dreimal täglich mit etwas Wasser begießen. Nach drei bis vier Tagen keimen die Linsen. Wenn Sie |
 | Salatrollen mit Linsenfüllung 12 Rollen Preise: Discount: >3.70 € EU-Bio: >6.32 € Demeter: >6.32 € Linsen und Oregano im warmen Öl andampfen. Bouillon dazugießen, aufkochen, bei kleiner Hitze ca. 15 Minuten köcheln. Linsen in eine Schüssel geben, Aceto und |
 | Sauerkraut mit roten Linsen 4 Portionen Preise: Discount: >2.46 € EU-Bio: >3.61 € Demeter: >3.96 € Geschälte Kartoffeln und geputztes Suppengrün in Würfel schneiden, alles in heißer Butter auf 2 oder Automatik-Kochplatte 4-5 andünsten, würzen, mit heißer |
 | Scharfe Linsensuppe 8 Portionen Preise: Discount: >3.60 € EU-Bio: >3.70 € Demeter: >3.91 € Als erstes die verfA#rbten Linsen auslesen. Nun die Zwiebeln, den Sellerie und die entkernte Chilischote in kleine WA¼rfel hacken. Dann die Margarine bei |
 | Scharfe Linsensuppe - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >3.12 € EU-Bio: >3.37 € Demeter: >3.54 € Hähnchenbrust mit Salz und Pfefferkörnern im Wasser 40 Minuten kochen. Möhren, Paprikaschote und Lauchzwiebel putzen und abspülen. Möhren in Scheiben, Paprika |
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