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Frittierter Tofu mit Erdnuss-Limetten-Kruste 4 Portionen Preise: Discount: >5.81 € EU-Bio: >5.56 € Demeter: >5.56 € Die beiden Mehlsorten, die Sojasauce, die Erdnusscreme, die Hälfte der Kaffir-Limettenblätter und das Salz in einer Schüssel vermischen. Langsam 100 Milliliter | |
Gäng Jüd Wun Sen Gai - Glasnudelsuppe mit Hähnchen 4 Portionen Preise: Discount: >1.56 € EU-Bio: >1.69 € Demeter: >1.69 € Die Glasnudeln in kaltem Wasser etwa eine Stunde lang einweichen bis sie weich und biegsam sind. Das Einweichwasser abgießen, die Glasnudeln in frisches, | |
Gebratene Garnelen und Schweinefleisch mit Gemüse... 6 Portionen Preise: Discount: >9.05 € EU-Bio: >9.36 € Demeter: >9.39 € Schweinfleisch in feine Streifen schneiden. Garnelen unter fließendem Wasser abspülen und trockentupfen. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Das | |
Gefüllte Aubergine auf Pak-Choi 1 Rezept Preise: Discount: >1.68 € EU-Bio: >1.91 € Demeter: >2.37 € Die Kartoffeln schälen und klein würfeln. Lammhackfleisch in Öl anbraten mit Tomatenmark, gehackter Petersilie, Chilipulver, Salz, Pfeffer und Knoblauch | |
Hühnchenpfanne mit Kreuzkümmel 4 Portionen Preise: Discount: >5.33 € EU-Bio: >18.27 € Demeter: >17.37 € Die Hähnchenbrustfilets in schmale Streifen schneiden. Das Öl in einem vorgewärmten großen Wok erhitzen. Das Fleisch in den Wok geben und 5 Minuten | |
Hühnerrouladen mit Asia-Gemüse und Mango 4 Portionen Preise: Discount: >4.75 € EU-Bio: >21.96 € Demeter: >20.90 € 1. Sprossen putzen, waschen und abtropfen. Pak Choi in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Mango schälen und in Stücke schneiden. 2. In einer Pfanne 2 El Butter | |
Lachs im Spinatbett an Frühlingsrollen 1 Rezept Preise: Discount: >4.33 € EU-Bio: >7.23 € Demeter: >7.23 € Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet. Hauptspeise: Lachs im Spinatbett an Frühlingsrollen Dessert: Süsser Spaghetti-Rösti Zubereitung der | |
Lauwarmer Pilzsalat 4 Portionen Preise: Discount: >3.85 € EU-Bio: >3.85 € Demeter: >3.85 € Champignons putzen. Von den Shiitake-Pilzen die zähen Stiele abdrehen und zur Seite nehmen (eventuell für Brühe oder Soße verwenden). Miso-Suppe und 2 | |
Lauwarmer Pouletsalat 4 Portionen Preise: Discount: >2.48 € EU-Bio: >13.98 € Demeter: >13.22 € Für die Sauce alle Zutaten gut verrühren. Für den Salat Pouletbrüstli würzen, mit dem Öl bestreichen. Im Dämpfkörbchen zugedeckt etwa 20 Minuten garen, | |
Maischolle an Teriyaki-Ingwer-Sauce mit Pak Choi und Basmatireis 4 Portionen Preise: Discount: >3.92 € EU-Bio: >3.92 € Demeter: >3.92 € 25 Minuten , einfach Basmatireis in reichlich Wasser 10 Minuten kochen, danach abseihen und warm stellen. Den Pak Choi gründlich waschen. Erdnussöl im Wok | |
Marinierter Thunfisch 4 Portionen Preise: Discount: >0.55 € EU-Bio: >0.59 € Demeter: >0.63 € Für die Marinade Zwiebel und Schalotte fein hacken, mit restlichen Zutaten verrühren. Thunfischfilet klein würfeln; in der Marinade ca. dreissig Minuten ziehen | |
Miso-Shitake-Risotto 4 Portionen Preise: Discount: >3.10 € EU-Bio: >3.10 € Demeter: >3.10 € Zubereitung: Miso, Wasser, Sake und Sherri in einem Topf vorsichtig erhitzen. Sesamund Erdnussöl in einem Topf mit schwerem Boden bei mittlerer Temperatur | |
Nudelsalat mit Gemüse und scharfer Sauce 2 Portionen Preise: Discount: >1.36 € EU-Bio: >1.09 € Demeter: >1.09 € Die Nudeln in reichlich siedendem Salzwasser al dente kochen. Für die Sauce die Zutaten mit Nudelkochwasser verrühren. Unter die gut abgetropften Nudeln | |
Pak-Choi gedünstet 1 Rezept Preise: Discount: >4.46 € EU-Bio: >4.46 € Demeter: >4.50 € Pak-Choi waschen, das Wurzelende nur gerade schneiden, damit der Kohl nicht auseinander fällt, der Länge nach halbieren. Geflügelfond mit der dunklen und | |
Pak-Choi, süß-sauer 4 Portionen Preise: Discount: >0.12 € EU-Bio: >0.12 € Demeter: >0.12 € Sauce: Zitronenessig, Sojasauce, Öl, Sesamöl und Zucker gut verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Peperoni darunter mischen. Pak-Choi längs halbieren, Salz |
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