Rezept 16 bis 30 von 31
 | Sojamark in Pilzsahne 4 Portionen Preise: Discount: >2.64 € EU-Bio: >2.82 € Demeter: >2.98 € Das Sojamehl die Eier, die Sojasauce und das Wasser (1) zu einem festen glatten Teig verrühren, evtl. noch Wasser zugeben. Das Wasser (2) mit dem salz zum |
 | Spätzle Allgäuer Art 4 Portionen Preise: Discount: >0.32 € EU-Bio: >0.51 € Demeter: >0.65 € Weizen oder Dinkel fein schroten und mit dem Sojamehl, Salz und Backpulver gründlich vermischen. Unter ständigem Rühren das Mineralwasser zugießen; die |
 | Süße Mungwaffeln 1 Rezept Preise: Discount: 7.17 € EU-Bio: 7.64 € Demeter: 7.36 € Die Menge der Zutaten in diesem Rezept ergibt ca. 20 Waffeln. Getrocknete Mungbohnen 3 Stunden einweichen. Das Einweichwasser der Bohnen abgießen. Bohnen |
 | Süßer Hirseauflauf - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >1.75 € EU-Bio: >2.13 € Demeter: >2.13 € Die Hirse in einem Haarsieb unter fließendem Wasser heiß abspülen. Mit Salz in dem kochenden Soja-Drink 30 Minuten quellen lassen. Die Margarine, das Apfelfein, |
 | Süßsaures Peking-Fleisch 1 Rezept Preise: Discount: >10.21 € EU-Bio: >10.22 € Demeter: >10.22 € Das Fleisch ohne Schwarte in mundgerechte Würfel schneiden. In einer Mischung aus Stärkemehl, Sojamehl, Eigelb und Essig mit den Gewürzen 10 Minuten durchziehen |
 | Tofu-Auflauf mit Kräutern 1 Rezept Preise: Discount: >5.16 € EU-Bio: >5.62 € Demeter: >5.67 € (*) Soja, das Fleisch vom Acker Tofu in Scheiben schneiden und in Sojasauce marinieren. In dem erhitzen Olivenöl die Zwiebel glasig werden lassen. Knoblauch und |
 | Tofu-Burger II 1 Rezept Preise: Discount: >0.57 € EU-Bio: >0.55 € Demeter: >0.64 € Für die Sauce die Tomate häuten und das Fruchtfleisch zerdrücken. Mit dem gepressten Knoblauch und der sauren Sahne mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. |
 | Tofu-Lauchsuppe 1 Rezept Preise: Discount: >2.38 € EU-Bio: >2.26 € Demeter: >2.60 € (*) Soja, das Fleisch vom Acker Sojaöl und Butter erhitzen. Die Lauchstreifen darin dünsten. Weizenund Sojamehl darüber streuen, etwas angehen lassen und mit |
 | Überbackene Kamutpalatschinken mit Tofu-Beeren-Fülle 4 Portionen Preise: Discount: >8.42 € EU-Bio: >8.59 € Demeter: >8.47 € Kamut frisch in der Getreidemühle mahlen, Sojabohnen ebenfalls mahlen. Kamut und Sojamehl mit Sojamilch, Öl, Salz zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten, 15 |
 | Ein deftiges Brot für Alle 1 Rezept Preise: Discount: >9.55 € EU-Bio: >1.79 € Demeter: >1.81 € Alle Zutaten sorgfältig mischen. Wasser hinzufügen und die Leinsamen, Sonnenblumenkerne sowie die Sesamsamen unterarbeiten. Den Teig an einem warmen Ort so |
 | Zucchini - gefüllt 1 Rezept Preise: Discount: >3.04 € EU-Bio: >3.48 € Demeter: >3.54 € Die Zucchini der Länge nach halbieren und bootförmig aushöhlen. Tomaten, Zucchinimark, Knoblauch, Zwiebeln und Oliven kleinschneiden und in einer Bratpfanne |
 | Zucchini nach Bäuerinnen Art 1 Rezept Preise: Discount: >1.08 € EU-Bio: >1.39 € Demeter: >1.52 € Zucchini in Stäbchen schneiden und gar dünsten. Knoblauch und die Gewürzkräuter beifügen, salzen und pfeffern. In einer anderen Pfanne die Butter |
 | Zucchini-Mohnlaibchen mit in Zimtöl Geschmorten Tomaten 4 Portionen Preise: Discount: >5.15 € EU-Bio: >7.12 € Demeter: >7.37 € 30 Minuten , einfach Die Zucchini und Kartoffeln raffeln. In einer Getreidemühle das Vollkornmehl mit dem Mohn mahlen und mit den Zucchini vermischen. Sojamehl |
 | Gerstenschnitten 4 Portionen Preise: Discount: >1.73 € EU-Bio: >2.13 € Demeter: >2.07 € Die Gerste und den Weizen mit dem zerbröckelten Lorbeerblatt mittelgrob schroten. Das Schrot mit dem Sojamehl und dem Curry unter Rühren leicht rösten, bis es |
 | Kartoffel-Porree-Puffer 3 Portionen Preise: Discount: >1.38 € EU-Bio: >2.19 € Demeter: >2.47 € Porree putzen und in sehr feine Scheiben schneiden. Kartoffeln fein reiben, mit Porree, Sojamehl und Haferflocken mischen. Mit Salz würzen. Hüttenkäse mit |
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