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Zwerg - Hawaiis 1 Rezept Preise: Discount: >0.39 € EU-Bio: >0.36 € Demeter: >0.43 € Den fast fettfreien Schinken, dann die Ananasringe und schliesslich den Käse auf die Brote verteilen. Die Käsescheiben sollen so groß sein, dass sie an den | |
Cashew-Bällchen in Currysauce 6 Portionen Preise: Discount: 5.83 € EU-Bio: 7.27 € Demeter: 11.27 € Menge mit 400g Hackfleisch ausreichend für 4-6 Personen Dei Cashewkerne grob hacken, das Öl in einer Pfanne erhitzen und die gehackten Cashewkerne darin mit | |
Entengeschnetzeltes ’süß-sauer’ 4 Portionen Preise: Discount: >1.13 € EU-Bio: >1.27 € Demeter: >1.27 € Die Möhren schälen und waschen. Mit einem Messer von oben nach unten im Abstand von ca.1/2 cm rundherum kleine Streifen herausschneiden. Möhren in Scheiben | |
Ananasdrink 2 Portionen Preise: Discount: >0.30 € EU-Bio: >0.33 € Demeter: >0.33 € Ananas im Mixer pürieren. Übrige Zutaten dazugeben, kurz untermixen. In hohe Trinkbecher über Eiswürfel gießen. | |
Chinesisches Ananaspoulet, sehr einfach! SB 4 Portionen Preise: Discount: >0.27 € EU-Bio: >0.27 € Demeter: >0.27 € Maizena, die Hälfte des Öls, Sojasauce und weißer Pfeffer zu einer Sauce verrühren. Fleisch in 1 cm dicke Streifen schneiden, zur Sauce geben, ca. 30 | |
Eisberg-Tomaten-Salat mit Garnelen 4 Portionen Preise: Discount: >4.93 € EU-Bio: >4.61 € Demeter: >4.65 € Limettensaft (1) mit Öl (3) und der zerdrückten Knoblauchzehe mischen. Die Garnelen waschen, trockentupfen und in die Marinade geben. Die Avocados halbieren, | |
Entenbrust süß-sauer 4 Portionen Preise: Discount: >0.87 € EU-Bio: >0.91 € Demeter: >0.91 € Möhren putzen, schälen und waschen. Evtl. rundherum einkerben und in Scheiben schneiden. Sellerie putzen, waschen und evtl. das zarte Grün beiseite legen. | |
Fasan mit Ananas 4 Portionen Preise: Discount: >1.17 € EU-Bio: >1.15 € Demeter: >1.20 € Pro Person 2281 kJ. Vorbereitungszeit: 10 Minuten Zubereitungszeit: 30 Minuten Fasan unter kaltem Wasser abspülen. Innen und außen mit | |
Feierabend-Suppe ’Hawaii’ 4 Portionen Preise: Discount: >9.60 € EU-Bio: >9.83 € Demeter: >10.04 € Das Filet in kleine Würfel schneiden und in erhitztem Butterschmalz anbraten. Zwiebeln und Knoblauchzehe abziehen, hacken, zufügen und goldbraun anschmoren. | |
Fischspießchen vom Grill 4 Portionen Preise: Discount: >7.56 € EU-Bio: >7.74 € Demeter: >8.16 € Die Seelachsfilets waschen, trockentupfen, in mundgerechte Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln. Die Ananas auf ein Sieb geben und abtropfen | |
Fleischfondue 8 Portionen Preise: Discount: >35.25 € EU-Bio: >53.89 € Demeter: >52.89 € Menge mit 750g Rinderfilet ausreichend für 8-10 Personen. Rinderfilet, Hühnerfleisch und Leber waschen, trockentupfen und in Würfel bzw. Streifen | |
Fleischsalat (fein), Zwischenmahlzeit 4 Portionen Preise: Discount: >2.70 € EU-Bio: >2.64 € Demeter: >6.76 € Kalbsbraten, gekochten Schinken, Cervelatwurst und Senfgurken in feine Streifen schneiden. Apfel -nicht- schälen, halbieren, entkernen und auch in Streifen | |
Fruchtige Fischspieße 4 Portionen Preise: Discount: >7.74 € EU-Bio: >7.74 € Demeter: >7.78 € Fisch waschen und trockentupfen. In große Würfel schneiden, mit etwas Zitronensaft beträufeln und salzen. In Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen. | |
Kebabs mit Hoi Sin Soße 4 Portionen Preise: Discount: >0.02 € EU-Bio: >0.02 € Demeter: >0.02 € Die Fleischwürfel werden für eine Stunde in der Hoi Sin Soße mit Stärkemehl vermengt mariniert. Dann werden die Fleischwürfel abwechselnd mit Tomaten, | |
Putengeschnetzeltes mit Früchten 4 Portionen Preise: Discount: >5.34 € EU-Bio: >18.48 € Demeter: >17.58 € Reis in Salzwasser zubereiten. Putenschnitzel waschen, trockentupfen, schnetzeln. Butter erhitzen, Fleisch scharf anbraten, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. |
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