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Spargel-Avocado-Salat - Variation 1 2 Preise: Discount: >5.19 € EU-Bio: >4.29 € Demeter: >6.66 € Spargel waschen, schälen, in kochendem Salzwasser mit 1 Prise Zucker und 1 Stich Butter ca. 20 Minuten garen. Herausnehmen und kalt werden lassen. Dann in | |
Spargel-Avokadosalat 2 Portionen Preise: Discount: >2.02 € EU-Bio: >1.86 € Demeter: >1.90 € 1. Den Spargel schälen, in Stücke schneiden und in 1/4 l Wasser mit etwas Salz und Zucker zum Kochen bringen. Den Spargel 15 Minuten kochen und abgießen, | |
Spargel-Erdbeer-Cocktail mit Mozzarella 4 Portionen Preise: Discount: >221.18 € EU-Bio: >156.38 € Demeter: >156.42 € Gemüsebrühe mit Zitronensaft aufkochen, Spargelköpfe zugeben und zugedeckt knapp bissfest dünsten, Spargel abseihen und abkühlen lassen, evt. zerschneiden. | |
Spargel-Ratatouille 4 Portionen Preise: Discount: >20.05 € EU-Bio: >17.94 € Demeter: >25.90 € Zubereitung: Avocado halbieren und den Kern entfernen, anschließend schälen. Aubergine waschen. Tomate mit kochendem Wasser überbrühen und häuten. Alles in | |
Spargelsalat mit Scampi 4 Portionen Preise: Discount: >7.71 € EU-Bio: >9.66 € Demeter: >9.70 € Den untersten Teil der Spargelstangen schälen und die Enden kürzen. Die Stangen in etwa 3cm lange Stücke schneiden, die Spargelspitzen beiseite legen. Reichlich | |
Spinat-Avocado-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >32.56 € EU-Bio: >32.12 € Demeter: >32.14 € 1. Die Avocado halbieren, entkernen, schälen und in Scheiben schneiden. Auf einem Teller geben und mit dem Saft der Limone beträufeln. 2. Den Spinat waschen und | |
Spinatsalat ”Santa Marie” 4 Portionen Preise: Discount: >5.80 € EU-Bio: >5.50 € Demeter: >5.90 € Kostprobe aus der Tex-Mex-Küche. Ein wüziger Salat, der lauwarm gegessen wird. 1. Spinat verlesen, die Stiele entfernen. Die Blätter gründlich waschen : falls | |
Straußensteak mit Papaya- Avocado-Gemüse 1 Rezept Preise: Discount: >1.02 € EU-Bio: >0.72 € Demeter: >0.76 € 1.) Das Staußensteak mit Salz und Pfeffer würzen, auf beiden Seiten scharf anbraten, dann im Backofen gar ziehen lassen. 2.) Die Avocado und die Papaya | |
Straußensteak mit Papaya-Avocado-Gemüse 1 Rezept Preise: Discount: >1.18 € EU-Bio: >0.88 € Demeter: >0.92 € Straußensteak mit Salz und Pfeffer würzen, auf beiden Seiten scharf anbraten und dann im Backofen garen lassen. Die Avocado und die Papaya schälen, entkernen, | |
Streifen-Türmchen 20 Stück Preise: Discount: >2.21 € EU-Bio: >3.09 € Demeter: >3.13 € Die Gurken mit Salz bestreuen, in einem Sieb Saft ziehen lassen, gut auspressen. Für den Meerrettichschaum das Avocadofleisch durch ein Sieb streichen, mit Paste, | |
Studis Guacamole 4 Portionen Preise: Discount: 3.93 € EU-Bio: 3.39 € Demeter: 3.52 € Avocado halbieren, mit einem Esslöffel Fleisch in eine Schüssel kratzen. Sofort mit Limonensaft beträufeln und mit einer Gabel zerdrücken. Tomate | |
Sushi 1 Rezept Preise: Discount: >0.02 € EU-Bio: >0.02 € Demeter: >0.02 € Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten. In einem kleinen Topf Reisessig erwärmen und Zucker und Salz darin auflösen. Unter den lockeren Reis mischen. Reis | |
Sushi-Häppchen und Sushi-Röllchen 1 Rezept Preise: Discount: >0.51 € EU-Bio: >0.51 € Demeter: >0.51 € Den Reis mit Wasser in einem Topf aufkochen. Nach 2 Minuten sprudelndem Kochen auf ganz kleine Hitze zurückschalten, zugedeckt 20 Minuten ausquellen lassen. | |
Sushi-Varianten 1 Rezept Preise: Discount: >0.01 € EU-Bio: >0.01 € Demeter: >0.01 € Basisrezept Reis: Den Reis waschen und 1 Stunde abtropfen lassen, dann Reis mit derselben Menge Wasser aufsetzen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Dann | |
Süß gefüllte Avocados 4 Portionen Preise: Discount: 3.19 € EU-Bio: 2.80 € Demeter: 2.80 € Avocados längs halbieren und entsteinen, Fruchtfleisch mit einem Löffel herausheben, in Stücke schneiden und sofort mit etwas Zitronensaft beträufeln. Aus dem |
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