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 | Shrimps-Cocktail - Tm 1 Rezept Preise: Discount: >1.04 € EU-Bio: >1.04 € Demeter: >1.04 € Mayonnaise, Ketchup, Zitronensaft, Meerrettich, Worcestershire-Soße und Cognac verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Tabascosoße würzen. Den Strunk und die |
 | Soja-Eier auf Salat 4 Portionen Preise: Discount: >1.66 € EU-Bio: >2.12 € Demeter: >2.12 € Die Eier in kochendem Wasser 10 Minuten kochen, unter kalten Wasser abschrecken und schälen. Die Sojasauce mit Wasser und Honig in einen Topf geben und unter |
 | Sommersalat 4 -6 Personen Preise: Discount: >2.43 € EU-Bio: >2.52 € Demeter: >2.61 € Joghurt in einer Schüssel mit etwas Olivenöl, Senf und Gewürzen nach Geschmack, glattrühren. Knoblauch schneiden, oder zerdrücken und mit den fein |
 | Sommersalat à la nicoise 4 Portionen Preise: Discount: 8.05 € EU-Bio: 8.67 € Demeter: 8.89 € Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden. Sardellenfilets, Artischockenherzen und Thunfisch abtropfen lassen. Zwiebeln in Ringe, Radieschen in Scheiben |
 | Sommersalat mit Meeresfrüchten 4 Portionen Preise: Discount: >3.91 € EU-Bio: >4.17 € Demeter: >4.30 € Eisbergsalat putzen und in ca. 4 cm große Stücke schneiden, dann eine flache Salatschüssel damit auslegen. Tomaten in Spalten schneiden und die Eier achteln. |
 | Spanischer Eiersalat 1 Rezept Preise: Discount: >8.22 € EU-Bio: >9.52 € Demeter: >9.56 € Die hartgekochten Eier schälen, achteln und in eine Schüssel, geben. Den Radicchio und den Eisbergsalat putzen, waschen und in mundgerechte Stücke |
 | Spargelsalat mit Krabben und Tomaten 4 Portionen Preise: Discount: >9.51 € EU-Bio: >10.30 € Demeter: >10.33 € Zubereitungszeit ca. 1 Std. Krabbenfleisch auf ein Sieb geben, kurz unter fließendem kaltem Wasser abspülen, gut abtropfen lassen. Krabbenfleisch mit |
 | Sukiyaki - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >6.28 € EU-Bio: >6.28 € Demeter: >17.24 € Fleisch anfrieren lassen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Glasnudeln nach Anweisung garen. Bambus-Schößlinge in dünne Streifen, Zwiebeln in kleine Würfel |
 | Tacofüllung II 1 Rezept Preise: Discount: >2.04 € EU-Bio: >2.04 € Demeter: >9.42 € Die Avocado pürieren und mit Zitronensaft überträufeln. Jetzt frisch gepressten Knoblauch dazugeben, sowie Salz und Pfeffer. Alles kräftig unterrühren. Das |
 | Tacofüllung III 1 Rezept Preise: Discount: >3.05 € EU-Bio: >4.27 € Demeter: >7.98 € Zwiebel und Knoblauch, die Rosinen und die Oliven hacken. Das Öl erhitzen und das Hackfleisch gut anbraten, mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Zwiebeln |
 | Tacos mit Frischem Gemüse 6 Portionen Preise: Discount: >3.59 € EU-Bio: >3.78 € Demeter: >3.86 € Den Eisbergsalat halbieren, abspülen und in feine Streifen schneiden. Die Tomaten waschen und in Scheiben, die Zwiebel in Ringe schneiden. Die Paprikaschote |
 | Tacos mit Red Hot 4 Portionen Preise: Discount: >2.69 € EU-Bio: >3.21 € Demeter: >5.58 € Zubereitung: Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Das Rinderhack mit Knoblauch und den Gewürzen in die Pfanne geben und circa fünf Minuten braten. Zur Seite stellen |
 | Teigtaschen auf mexikanische Art 10 Portionen Preise: Discount: >7.34 € EU-Bio: >7.30 € Demeter: >9.55 € Teigscheiben nebeneinander auftauen. Mais abtropfen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Knoblauch schälen, hacken. Öl erhitzen. Weisse |
 | Thunfischmus auf Eissalat 4 Portionen Preise: Discount: >3.33 € EU-Bio: >3.59 € Demeter: >3.71 € Salat waschen. Blätter einzeln vom Salatkopf lösen, dabei einige Blätter im Ganzen lassen; den Rest ablösen und zerkleinern. Für die Croutons: Weißbrot |
 | Thunfisch-Sandwich 10 Stück Preise: Discount: >1.99 € EU-Bio: >3.05 € Demeter: >3.09 € 1. Suppengrün putzen, fein würfeln und auf einem Backblech verteilen. Kalbsbraten salzen und pfeffern. 3 El Öl in einer Pfanne erhitzen und den Kalbsbraten |
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